体重計

昨年夏に買い替えた体重計。
今時のいろいろ表示できるやつ。
昨年夏から出張続きで、あんまり気にしてなかったんだけど、
最近腹筋とかやっていると、どんなもんかなぁと。

現在の状態の覚え書き。

体重58.4kg。まぁいつも通り。

体脂肪13.5%。
普段は15%ぐらいかな。何故か休日は少なめになります。

BMIは20.4。
これは計算結果みたいなもん。
まぁ、標準範囲(18.5～25)

基礎代謝量 1367kcal/日
生きていくために最低限必要なエネルギーらしいっす。
「基礎代謝量が多い人は脂肪が燃えやすい体で肥満になりにくく、少ない人は脂肪が燃えにくい体で太りやすいと言われる」って書いてあった。
1367だと基準値より低いので、脂肪が燃えにくいのね・・・
右上に多いって書いてあるな。

内蔵脂肪6.0レベル。
これ、よくわかりません。

筋肉量47.9kg
これもよくわからんけど、標準っていうところが点滅してたからいいのかな。

体内年齢33才。
ふふふ(^^)。この体重計壊れてるかもしれん。。。

まっ、気持ちだけはまだ二十歳だが。。。(^^;)