夏は身体の中の冷えに注意！

夏は暑い。外はうだるような暑さ、本当に暑い。３５度を超すか超さないかの毎日！
その暑さがビールをより一層おいしくさせる！仕事帰り、涼しいところで冷えたビールをいただく、幸せを感じる一瞬！

まさか、このビールが身体に大きな負担をかけているなんて！こんなに暑いのに身体が冷えるなんてと思う方もいるのではないでしょうか？
実際、夏は身体の中、すなわち内蔵に冷えを生みやすい季節なのです。
ピンときた方、素晴らしい。今日から身体の中いたわってあげて下さいね。

夏は暑い。だから冷たいものを摂る機会が増える。また、クーラーの効いた部屋に閉じこもりになるなんて事も、また、お風呂にもつからずシャワーで済ます方も多いのでは！
以上のように外は暑いが、身体の中は冷える。
冷えるともちろん免疫力も低下する。夏風邪を引くと長引くというが、免疫力の低下によるところが大きいのでは？
夏に食欲が落ちる方が多いが、これも食を摂るとエネルギーを生み暑くなるからではないのか。
今日から少し身体の中をいたわってあげてはいかがでしょうか？
暑い時こそ温かいもの、滋養のために温かい甘酒などいかがでしょうか！