雑穀米を使った休日の朝ごはん
プチプチと美味しいご飯に
目玉焼き
卵を焼く時に 一緒にベーコンを細かく刻んだ物も
一緒に焼いて
雑穀米に振りかけて
玉葱のスライスにキャベツ
たっぷりの野菜の上に雑穀米
ソースは簡単にビザソースを使用です
とってもヘルシーで
モリっと食べれる朝ごはんでした
むらせライス「国内産二十五穀米」は
といだお米にいれて普通に炊くだけで
もっちっとした食感と香ばしさとぷちっとした食感が
美味しい雑穀米に炊きあがるので
とても手軽に使えて便利
【「国内産二十五穀米」と「とがずに炊ける 小豆入り無洗米お赤飯」レシピモニター参加中】
【雑穀米で健康サラダライス】
材料 ２人分
二十五穀米入りご飯 ２杯 （米と一緒に普通に炊き込んだご飯）
卵 ２個
ベーコン ２枚
サラダ油 大匙１
ピザソース 大匙２
玉葱 1/2個分 ごく薄くスライス
紫キャベツ 葉１枚 千切り
アイスプラント ２枝
きゅうり 1/2本
イチゴ ６個
①フライパンにサラダ油を入れて、卵と刻んだベーコンを入れて焼く
②スライスした玉葱はさっと水を通し、辛みを取る。紫キャベツは千切りにする
③皿に２の玉葱と紫キャベツを敷き、その上に器で型どったご飯をのせ、ピザソース、ベーコンをのせ
目玉焼きをのせる
④アイスプラント・薄切りにしたきゅうり・イチゴを添える（好きな野菜や果物で）
この連休は夏を迎える前の
毎年恒例の ワックスがけ終了
こたつも絨毯も片づけて
家の中も衣替え
差し込む日差しがもう夏です
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いいですよね
お皿が少なくて大好きです
それにおしゃれで～
でも 美味しそうですね
何処でも売っているのかしら？ 捜してみます
ワンプレート 一枚で済むのが嬉しい
時々しております
休日の楽しい朝のゆるやかな時間にぴったりのカラフルワンプレートには色とりどりの雑穀がよく似合います。
この二十五穀米、とっても食べやすいよね。
時々感じるプチッと感も好き～♪
栄養たっぷりなのに「雑穀」‥このネーミングは可哀想！
とってもオシャレなプレートに盛り付けられた朝食、
お野菜、ベーコン、卵に果物も一度に食べられて
理想的な朝食だね。
ワックスがけ、お疲れ様でした。
廊下に映った庭の木々のシルエット‥センスが光ってる！
昨夜コメントしようと思っていたら、メンテ中に～(＞＜）
このお赤飯、はるさんのところで見た！レシピブログのモニターだったのですね。
最近モニターの応募も出来ない…
働いているきゃりさんの方が、ずっと忙しいはずなのに…
お掃除だって、床をここまでピカピカにしっかり磨いて～
ますます反省です！
最近雑穀米、食べていませんでした。
15、16,17と～♪演歌ではないですね。もう二十五穀米まであるのですね。
休日に、こんな素敵な朝食を出したら旦那がひっくり返りそうです～^0^
なんて素敵な朝ごはん♪
はっ
そうだわ ワックスかけなきゃ・・・
今年は季節の移り変わりが速いような気がする・・・