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エアロビクス・ダンス コリオー77 【ブロック3】 

2017-05-20 00:49:18 | エアロビクス・ダンス_コリオ

コリオ-77.【木#】17-04 (3ブロック 4-4-4)

各ブロックとも2度繰り返す。初回(表)は◇☆は右足、◆★は左足、2回目
(裏)は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。

【ブロック3】
◇◇◆◆ ◇◇◆◆ ・(前進)ケンケン
★◇◆= ◇◆◇◆ ・ポニー&ニーアップ・マンボターン
 ①◇足前に出し◆足後ろに掛ける ②◇足戻す ④◇足ニーアップ
 ⑤⑥◇足前(正面)に出す ◆回りに反転
 ⑦⑧◇足前(背面)に出す ◆回りに反転 正面向く
★◇◆◇ ☆◆◇◆ ・(横方向)シャッセビハインド・(後方)同左
 ①②◇足から◇側面へシャッセ ③◆足後ろにクロス
 ⑤⑥◆足から背面へシャッセ ⑦◇足後ろにクロス
◇◆◇= ◆◇◆◇ ・ツイストQQS・クローズ&オープン
 正面向き ①-④ツイストQQS ⑤⑥クローズ ⑦⑧オープン

【ブロック3】の出だし、ランニングマンと呼んでいたような気がするけれど、
ケンケンで普通に前進していたような。後の後方シャッセで定位置に戻ります。
【ブロック3】は基本的な動きばかりなので、説明を加えると逆に複雑そうに
見えて逆効果かな。

コリオ全体を通して5ヶ所のターン(1回転)の動きがそれぞれ異なるのが印
象的でした。ターンが好きなのかな。5月のコリオでは3ヶ所(多分)だけれ
どニーアップターンがまた使われています。

①後退しながらのニーアップターン(ブロック1-2)
②マンボのあとのウォーキングターン(ブロック1-4)
③ジャンピングクイックターン(ブロック2-2)
④横移動しながらのニーアップターン(ブロック2-4)
⑤マンボターン(ブロック4-2)

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