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エアロビクス・ダンス コリオー77 【ブロック2】

2017-05-19 23:53:50 | エアロビクス・ダンス_コリオ

コリオ-77.【木#】17-04 (3ブロック 4-4-4)

各ブロックとも2度繰り返す。初回(表)は◇☆は右足、◆★は左足、2回目
(裏)は◇☆は左足、◆★は右足という具合に左右を入れ替えた動きになる。

【ブロック2】 *カリオカ(キャリオカ):Carioca Cross Over Step
◇◆★★ ◇=◆◇ ・(横方向)ウォーク&カリオカ・サイドステップ&片足ずらし
 ①②◇側面向き2歩前進 ③④体正面4歩◇側に横移動(◆足前クロス)QQQQ
 ⑤◇足サイドステップ ⑦⑧◇足◆足前にクロス体やや反る、また戻す
◆=★◇ ◆◇=◆ ・ジャンピングクイックターン・バックマンボ&H-Tタッチ
 ①②◆足横にジャンプしながら出す、◇膝曲げ ③④体反るように素早く一回転
 ⑤正面向き◆足引く ⑦◆足ニーアップ◆手でヒールタッチ◇手でトゥタッチ
★=◇◆ ◇★◇◆ ・ビハインドクロス&ロンデ・カールボックス
 ①◇足前に出し◆足後ろに掛ける ②③◇足ふんわり戻す ④◆足戻し揃える
 ⑤⑥◇足前に出し◆足ふんわり前からクロス ⑦⑧ボックスステップ後半
◇=◆= ◇=◆◇ ・(横方向)スライド・(戻る)ニーアップターン・マーチ
 ①②◇足横に大きく出し重心乗せる
 ③-⑥ 内回りに一回転 ④◇足 ⑥◆足 ニーアップ 正面向き定位置に

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