負けてらんにぇ ! みんなでなんとかすっぺ !!

南相馬市から新潟県三条市へ集団避難→同市内の雇用促進宅に→2015.2~同市内の戸建に転居 妻と二人暮らし。

頭寒足熱 8

2017-08-09 17:33:27 | 原発震災避難者





あぐらを組むときは

足の爪先を膝の裏に入れる



クーラーやヒーターの強い部屋で

会食などをするときなど

長時間あぐらを組むときは

まず

右足の先を

左足の膝の裏に入れて温めます


次に

左足の先を

右足の膝の後ろに入れて温める

ということを繰り返すとよい



この方法を

導引法では 本来は

両方の足をいれよといいますが

これは

一般の人には無理でしょうね



人間の体の中で

いちばん温度の低いところを

温度の高いところに置くというのは

・・・ 「頭寒足熱」になります


                        (9につづく)






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