負けてらんにぇ ! みんなでなんとかすっぺ !!

南相馬市から新潟県三条市へ集団避難→同市内の雇用促進宅に→2015.2~同市内の戸建に転居 妻と二人暮らし。

頭寒足熱 6

2017-08-09 11:31:19 | 原発震災避難者





風呂に入るときは

先に上半身から服を脱ぐのが普通ですが

そうすると

まず先に上半身が外気にあたって

冷やされることになります


そして 順に

下の方に移っていくから

これは

「頭寒足熱」の道理に叶っています



風呂にザブンと肩まではいるところまではいいが

出るときは

そのまま出たのでは

風呂に入った意味がなくなります


一度全身を湯の中に入れて

温まったあと

今度は 腰まで湯につかる

もしくは

足首まで湯につけたまま

しばらく過ごします


このとき一度

体を拭けばいいのですが

よほど寒い日でない限り

省略してもかまいません



腰湯 足湯という方法ですが

こうすれば

「頭寒足熱」となり

体の「気」の循環がよくなります


                    (7につづく)







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