EMSを試してみた

一日に1回はCMで見るEMS。
これで本当に6パックスに腹筋が割れるなら是非欲しい。

動かずして腹筋が鍛えられるのだろうか。

接骨院でそんな話をしていると、先生が
「家にあるけど試してみる？」と、言われた。

接骨院にあるのは家庭用の小さい物ではなく周波数も大きい。

大体45分程度を言われた。
お腹がぎゅーっとなるくらいと言われてパットを6個装着。

かなりの刺激。

終わった後もビリビリ感が暫く残っていた。

最初の内は週に２～３回。
その後は週1回位で10回やればかなり効果があるというが。。。

もし、私の腹筋がこれで割れたらやりたい人は殺到するだろう。ｗ