ブロッコリーとスナップえんどうをさっと茹でて
おかかとお醤油をかけました。
お友達のブログでブロッコリーをおかか醤油でいただくというのが載っていて
これはシンプルで美味しそう〜♪と真似てみました。
うん、やっぱり美味しかった(*´∇｀*)
今野菜がめちゃくちゃ高いので、このブロッコリーは冷凍物です。
「旬の美味しいところを冷凍してます」というだけあって
冷凍のよ、と言わなければわからないと思うな。
野菜をた〜くさんいただくと、気持ちも身体も落ち着くような気がします^^
韓国に初めてちょこっと行ってみて
韓国料理って本当に野菜だらけだなぁ〜って実感！そして美味しい！
あれだけ野菜を美味しく食べれたら、みんなスタイルいいの当然ね〜
地下鉄に乗っても、街を歩いても、日本と比べて太っている人がまるで少ないです。
体格はいいけど「太ってる〜！」って人は見かけませんでした。
やっぱり全ては食から、なのかな。
それと女性のお肌がきれい！
おばさんでもお婆さんでも、みんなお肌がつるん！としててシワがないんだわ。
あれはいったいどうしたことなんだ？！？！？！
現地ガイドさんいわく、垢すりや岩盤浴をするお風呂に週に１回は行くのが
小さい頃からの習慣なんですって。
それで老廃物を出すからじゃないかってことでしたが・・・。
岩盤浴に行くか・・・・
お野菜をたくさん食べたと思いますが、 えごまの葉はわかりましたか？
すっかりファンになりそうです。
同じ人種のおかげなのか、そこにいて安心感があるのね^^
清水さん同様、これから何回も出掛けることになるかもです（笑）♪
えごまの葉、生のはわかりませんでしたが、今朝空港に向かう前に連れて行かれたお土産屋さんで「えごまの葉のキムチ」なるものを試食しました。
えごまオイルはあるかと聞いてみましたが、それはありませんでした。
1日だけでは、なかなかそうは食べれませんね（笑）
今度は気をつけているので、そのうち、えごまの葉に出会うこともあると思います^^
身体の芯から きれいになりそう〜♪
野菜は たっぷりと食べて きれいにならないとね！
おかかが たっぷりで 美味しそう〜♪
釜山ってソウルより南の方なんだね〜
あちらの人ってほんと〜スタイルいいしお肌がキレイね〜
キムチの乳酸菌も効いてるらしいよ〜
そうそう〜思い出した。
えごま、焼肉屋さんでず〜っと青シソと思っていたのがえごまの葉だったって
帰ってから分かったんだった(^m^ )クスッ
シンプルなものもいいですよね♪
韓国より千葉の方が寒くてびっくりよ〜（笑）
今日も朝雪で白かったよ、まったくね〜
お肌にはキムチの乳酸菌も効果が出てるのね〜
長い積み重ねだから今さらちょっと暗い真似してもダメだろうね(((｡^_^A
青じそに見えるのがえごまの葉だったの？
私ね〜、焼き肉屋さんってめったに行かないのよ。
この数年行ってないもん（笑）！
今度行ってみなくちゃね〜(x_x) ☆＼(^^；) ぽかっ