「ラクな選択」していますか？

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人生は選択の連続などといいます。「どっちにしようかな？」些細なことから重大なことまで、私たちはどちらかを選んで生活しています。「逃げること。」これも本人はあまり意識していませんが、実は選択です。そんな日々の中で「ラクな選択」と「辛い選択」があるとしたらあなたはどちらを選びやすいですか？また「ラクな選択」と「辛い選択」の本当の意味を考えたことがありますか？

相談者のタイプ
「まじめ」「不器用」「甘え下手」この辺が相談者の共通点です。元々どうにかなると思っている人は、他人に相談しようなんて思いません。不器用で頭が固めな人が悩んで悩んでどうにもならないから相談にやってきます。そして甘え下手なのでどこかパートナーに誤解されてしまっている。このような方も多いです。

まじめすぎる選択
例えば、気になっている換気扇掃除。
「ラクな選択」を優先させようと思ったらあなたはどうしますか？
「辛い選択」をするとしたらあなたはどうしますか？

まじめな方に「ラクな選択」をしなさい。というと換気扇掃除をしない方を選ばなくてならないと思い、換気扇掃除をしないことを選びます。でも換気扇が気になってしかたがありません。ここでストレスになっていきます。

でも気になるから本当はすぐにでも換気扇を掃除したいんです。
このような場合「ラクな選択」は換気扇をさっさと掃除することです。

「辛い選択」は気になりながら換気扇掃除を忘れようとしてストレスを溜めていくことです。

（（（ ラクな選択とは、さぼることではありません。自分自身にストレスを溜めない選択をすることです ）））

ラクな選択への弊害
自分が気になるから、さっさとやる行動。これは自分がストレスを溜めないためにやっている、いわば自分のための行動です。でもその行動への見返りを期待したり、自分と同じようにしない人に腹立たしさを感じる。これがまじめ人間の１番の弊害で、ここがストレスになってしまいます。

気になったらさっさとやることが自分にとっては「ラクな選択」のように、まぁいいか！明日やればということが「ラクな選択」と思う人もいます。

人は皆、違う遺伝子を持ち、違う環境で育ちます。「違い。」があって当たり前です。自分の常識は他人の非常識。ということもたくさんあります。

同じ土俵に上がらずに、
◆こんな考え方をする人の親ってどんな人だったんだろう。
◆この人のパートナーってどんな人なんだろう。
と妄想・想像してみるのも楽しいものです。この人こんなで将来大丈夫かしら？などという心配は無用です。自分が非常識だと思うような人間にイライラさせられてストレスを溜め込むよりも、人間ウォッチングでも楽しんで下さい。

人は自分の思う以外の行動はとりません。そして他人の思惑通りにはなりません。これは親子間でも一緒です。

自分がストレスを溜めないような行動・考えがあなたの「ラクな選択」です。ちょっとだけ意識してみて下さいね


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