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離婚したくない!早く解決したい!無理して我慢しないと前に進めないと思っていました。でも・・・

2017-05-18 21:17:34 | 離婚したくない悩み
★離婚したくない!早く解決したい!無理して我慢しないと前に進めないと思っていました。でも・・・


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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・無理して我慢しないと…前に進めないと思っていました!

・頑張らないと…もっと悪い状況になるんじゃないかと思ってました!


こんなふうに話してくださる相談者さま、結構多いんですよ。

だからね、私、聴くんです。「それで、うまくいった?」って。

するとね、相談者さまは「うまくいきませんでした。っていうか、よけい悪化したような気がします」って答えてくださるかたがほとんどです。

そしてね、

・無理して我慢しないと…前に進めないと思っていました!
・頑張らないと…もっと悪い状況になるんじゃないかと思ってました!

のあとに、こんなことを言うの。「でも辛くて…」って。

うんうん。そうだよね。

無理してるのに…我慢してるのに…頑張ってるのに…

うまくいかないどころか、悪化しちゃうなんて、辛くて辛くて悲しくなっちゃうよね。

もしね、あなたが心当たりあったら、もう、辛いこと、しなくていいんじゃないかな。

だってね、この辛さを、このままずっと続けていたら、きっと、イライラだけが増え続けちゃうだけだと思うよ。

なぜなら、

無理して顔で笑っても…心はイライラ!

我慢して言いたいことも言えないから…心はイライライラ!

頑張ってやりたくないことやってるから…心はイライライライラ!

そして、そのイライラは、間違いなくパートナーへ向かいます。

どんなに取り繕っても、どんなに平静さを装っても、イライラは隠しきれません。

するとね、あなたのイライラは、あなたを、もっともっと辛くさせてしまい、ココロはどんどん疲弊してしまいます。

だからね、そろそろ、辛いことを少しずつ減らしていこうね。

あとね、あなたは、いつ笑った^^ 思い出してみましょうか^^

参考記事:心がイライラ モヤモヤしているあなたへ

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
離婚したくないあなたへ

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