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夫婦でちゃんと話すって、なんなんでしょうか。 自分のことを話すこと? 相手の話を聞くこと?

2015-08-07 21:53:27 | 夫婦喧嘩の悩み
★夫婦でちゃんと話すって、なんなんでしょうか。 自分のことを話すこと? 相手の話を聞くこと?


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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先日、メルマガの男性相談者さまから、こんなメールが届きました。

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★男性読者さまから届いたメール

ちゃんと話すって、なんなんでしょうか。

自分のことを話すこと?
相手の話を聞くこと?

うちは、一方的に自分のことを話すだけです。

先生のメールを読み始めた頃は、嫁との修復を願ってましたが、今はもうそんな気も有りません。

嫁もそんな気のはずなのに、離婚は切り出してきません。お金のことだけで、一緒に居るだけですが、本当、切なくなってしまってます。


●ちゃんと話すって、なんなんでしょうか。うちは、一方的に自分のことを話すだけです。
→ちゃんと話すというのは、一方的ではないことです。一方的に話すというのは、早い話、誰でもいいということですよね。夫婦でちゃんと話すということは、「パートナー」と話すということです。


●自分のことを話すこと?相手の話を聞くこと?
→夫婦で話ができていない場合、ほとんどが、自分の話をしています。

・わかってほしい
・気づいてほしい
・理解してほしい

などなど。そして、この想いはだんだん強化されていきます。

・わかってほしい→わからせたい!→わかれよ!!

・気づいてほしい→気づかせたい!→気づけよ!!

・理解してほしい→理解させたい!→理解しろよ!!

みたいな感じで。しかもお互いに^^

以前、このブログにも書きましたが、夫婦喧嘩は熱い夫婦喧嘩と冷めた夫婦喧嘩があります。熱い夫婦喧嘩からはじまって、冷めた夫婦喧嘩に移行していきます。

そして、熱い夫婦喧嘩は喧嘩してる感覚がありますが、冷めた夫婦喧嘩は喧嘩してる感覚が、いまひとつ、薄れてしまっているんですね。

でも、言い争っていないからって、ココロが落ち着いているかと思えば、そんなことないですよね。言えない言葉、言えない想いが、どんどん蓄積されて、ものすっごいストレスになっていきます。

では、夫婦でちゃんと話すためにはどうしたらいいのか?



以前、男性相談者さまが、こんな感想を送ってきてくださいました。

●あと、私は「ちゃんと話す」は、まずはちゃんと聴くことかなと感じています。
→はい^^ コレが正解です。

まずは、パートナーの話を聴くことからはじまります。

どうするかっていうと、あなたがパートナーに話しかけて、まずは、あなたがパートナーの話をひたすら聴くことです。

ただ、今までの経緯がありますので、意地を張ってしまったり、なんでこっちから!っていう想いもあるかもしれません。

でもね、よ~く考えてみて。

今から半年前、今から1年前、今から3年前、今から5年前。今より、パートナーに話しかけやすかったと思いませんか?

そう、いろいろな想いって、ココロに蓄積されちゃうと、パートナーへのあきらめの感情、否定的な感情、恨みの感情みたいに変化しちゃうの。

じゃあ、なにをどう話せばいいのかっていうのは、夫婦の今までの経緯や関係性にもよるので、なんとも言えませんが、たった、ひとつ言えることは、パートナーへのネガティブな感情は、このままの状況を続ける限り減ることはない!ということ。


●先生のメールを読み始めた頃は、嫁との修復を願ってましたが、今はもうそんな気も有りません。嫁もそんな気のはずなのに、離婚は切り出してきません。お金のことだけで、一緒に居るだけですが、本当、切なくなってしまってます。
→あなたが切ないと感じているということは、パートナーも切ないと感じています。

私は、脅すつもりなどありません。ただ、お互いに切ない関係を続けた場合、どちらかが離婚を切り出すことになるケース、とっても多いんですよ。

だってね、今が切ないってことは、未来はもっと切なくなることは誰もが気づいているはず。

でもね、みてみぬふりしちゃうんだよね。

ところが、ある日、突然気づいちゃうの。そして、パートナーからの離婚宣告はある日突然やってくる!ってことになっちゃうんですね。

特に女性は、会話のない結婚生活ほど辛いと感じることはありません。

あなたは、このままの結婚生活でいいのかな?

結婚生活は人生の一部だけど…

あなたの結婚生活=あなたの人生

みたいなところがあります。

だからね、あなたの生き方が変われば、あなたの結婚生活が変わるかもしれませんよ~^^

あなたも、そろそろ、パートナーとちゃんと話せる夫婦関係、つくっていきませんか?

関連記事:夫婦で…話したいけど話せない。言いたいけど言えない。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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