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別居は続けます!一緒に住んでた時は、主人の心が別居してて寂しかったけど、たくましくなっちゃった^^

2016-11-28 11:14:04 | カウンセリングの感想と効果
★別居は続けます!一緒に住んでた時は、主人の心が別居してて寂しかったけど、たくましくなっちゃった^^


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昨年、電話カウンセリングをお受けしたRさんから、とってもステキな報告メールをいただきましたので、ご紹介させていただきますね。

★Rさんから届いたメール

私は昨日 アラッ?と思った事がありました。

結婚指輪と主人のお母さんからいただいてた可愛い指輪。あのゴタゴタ以来ずっと外してたんです。見るとモヤモヤだし。でも指輪ナシだと手の年齢が出ちゃうなぁと昨日つけたら、あらやっぱり可愛いじゃない?^^;

明日から可愛い指輪つけてお仕事ガンバルゾー。

別居は続けます。一緒に住んでた時は主人の心が別居してて私は寂しかったのですが (今振り返るとそうでした。健気だった私)

何であの頃、主人と一緒の趣味したいとか思ってたんだろ??主人が別居後、私と一緒にランニングしたいってメールくれたけど、エェっ?サンキューでももう遅いと思いました。

今後はどうなるかわかりませんし特別こうしたい!っていうのもなくなってきました。今はそれでいいのかなぁ。たくましくなっちゃった^^;

徒然なるままの報告でまとまらないですけど今の私です。


Rさん、メールありがとうございます。Rさんからのメール、すっごくブログに掲載したくて、即、メールしちゃった^^ そしたら、こんなお返事をいただきました。

★掲載依頼後にRさんから届いたお返事メール

恥ずかしいけどこんな体験でよかったら掲載お願いします。

それほどサバサバと割り切ってる訳でもないんですよ^^;

今は必要な書類の受け渡しは我が家のポストでして、そのとき玄関先に子ども達へのお菓子を毎回置いて行く主人が切ないなぁとは思います。

子どもに対してちゃんと話せば、今は住めなくても状況変わりそうだよと前に勧めたけど、そうしないのは主人の考えだと思いますので。余計なお世話はオシマイケル^^;

最近のご相談で専業主婦だからってメールを拝見しました。私も専業主婦長かったです。9年位前から扶養内でパートしてました。

別居すると決めた時、アッチャー!ちゃんと働いとくんだった!と焦りましたが、開き直って就活して今少し収入アップです。仕事内容も難しくなり、休まず働く主人はとーっても偉いわぁとまた感謝もしています。

とにかく、仕事終わって帰宅して、手抜きながらも心楽しい晩ご飯。成長した子ども達との楽しいひと時です。サバサバ割り切らずとも、こんな感じです。


あなたは、お読みいただきどんなことを感じましたか?

Rさんは、夫の浮気から、いろいろなことがあり、現在も別居中です。いろいろな想いがあり、いろいろな葛藤もありました。

でもね、どんな想いでもどんな状況でも、夜寝ると朝がきて、朝がきたら生活がはじまり、その流れを、ただただ繰り返していきます。

ただただ繰り返すことが辛い。ただただ日々を過ごすことが苦しい。いろんなことがあると思う。でもね、人生は日々の生活の積み重ねです。

だからね、まずは、今日という1日をどう過ごすのか?ココが大切なんじゃないかな。未来の不安よりも、今の日という今日を生きることを、どうぞ、大切になさってくださいね。



そして、Rさんからメールをいただいて、1番伝えたかったのは、

今を楽しんでいるということ♪

・今、指輪をつけたら、可愛かった♪
・今、仕事がんばってたら収入アップしちゃった♪
・今、手抜きながらもご飯が楽しい♪

もしかしたらね、あなたの周りにも、見落としてる幸せの種、い~っぱいあるんじゃないかな。

今をどう過ごすかの大切さを知った相談者さまは、少しずつ少しずつ、動き出し、日に日にたくましくなってます^^

あとね、サバサバ割り切れるまでいかなくても、今の大切さを知った相談者さまは、いろいろなことを分けて考えられるようになってくるようです。

・私のこと、夫とのこと、子供たちとのこと
・イヤな感情、可愛い指輪

みたいな感じで…ね^^

そして、こんな感じで少しずつ分けて考えられるようになってくると、執着心が減ってラクになってくるようです。

参考記事:相談者さまの感想と効果:夫婦問題解決 離婚回避ヒント集

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主人が先日、1カ月の別居を経て戻ってきてから、ずっと肝心な話が出来ずにいました。でも・・・

2016-11-18 10:18:21 | カウンセリングの感想と効果
★主人が先日、1カ月の別居を経て戻ってきてから、ずっと肝心な話が出来ずにいました。でも・・・


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夫が風俗?夫が出会い系?

ホント?どのくらいの頻度で行ってるの?なんで行ったの?

聞きたい!でも聞けない!ということもあれば、聞いても、わかったようなわからないような場合もあります。

でも、どんどんつのる夫への不信感、わからないからこそつのる想像妄想。そして、夫へのイライラやストレス。

そんなことが積み重なり、お互いに離婚を考えるようになり、でも少し冷静になるためにと選んだ1カ月間の別居。

そして、離れてみると、だんだん、離婚すべきかどうかわからなくなってしまうこともあります。

そんな想いで、電話カウンセリング3回コースに申し込んできてくださったYさんから、嬉しい報告メールが届きましたのでご紹介させていただきますね。

小林先生、こんにちは。

2回目のカウンセリングをして頂いたYです。

主人が先日、1カ月の別居を経て戻ってきてから、ずっと肝心な話が出来ずにいました。でも、このままでは気持ちが悪く、昨夜主人に「話したい」と言ってみました。

私の気持ちは離婚と修復、ハーフハーフでしたが、主人は話しをするきっかけが掴めなかっただけで、すでに気持ちは定まっており、「ずっと一緒にいたい」と言ってくれました。

聞きたかった事(何故出会い系サイトを利用するようになったのか、実際そこで出会った人と会ってたりしたのか、子供が欲しいと今も思っているのかなど)も聞くことができました。

私達の歯車が狂った1番の原因は、子供のことだったと思います。私がしてきた妊活の努力は報われることなく、愛されてないと感じ、そこにきて出会い系サイト…

主人はずっと子供が欲しかったけど、話をするのが照れくさかったのだそうです。

また、子供は欲しいと言いながらも何の努力もしてこなかった事、それどころか私の信頼を裏切るような行動をとってきたことに、相当の負い目を感じていたようです。

話ができ、ホッとしましたが、今はまだ、自分の気持ちは100%主人に向かってないように感じます。ゆっくり時間をかけて、一緒に過ごす時間を大切にしていきます。


Yさん、メールありがとうございます。そして、Yさん、よかったね^^

Yさんは「話したい」という想いを大切にして、きっと、責めるような言い方じゃなく、ちゃんと聴けたんだと思います。Yさん、エラかったね。

そして、Yさんに掲載の依頼をお願いしたら、こんな返事をいただきました。

私と同じような方がいるかもしれません。つたない文章で申し訳ありませんが、ブログ等に使用して頂いて構いません。よろしくお願い致します。

私達の間には本当に誤解があったと思います。

出会い系サイトも、私は相当主人が遊びまくっていると思っていましたが、実際にはそうではありませんでした。

主人にサイトの事を問いつめた際に、否定も謝罪もしなかったので、勘違いしてしまいました。

今後、主人と上手くコミュニケーションが取れるのか、不安があるというのが今の私の本音ですが、先日言ってくれた言葉を信じてみます。


●主人にサイトの事を問いつめた際に、否定も謝罪もしなかったので、勘違いしてしまいました。

→人って、問いつめられると反発しちゃって、逆の行動とっちゃうことってありますよね^^また、男性って否定や謝罪が言い訳に感じてしまい、黙ってしまうようなこともあります。

女性にとっては、否定してほしかったり、正直な想いを聴きたいだけなんだけど…夫婦って、うまくいってないと、なぜか、お互いに意固地が出てきやすい関係だと感じています。実際、私もそうです^^

でもね、言い方ひとつで、あなたが知りたいことが知れたり、聴きたいことが聴けたりってこと、あるんですよ。


●今後、主人と上手くコミュニケーションが取れるのか、不安があるというのが今の私の本音ですが、先日言ってくれた言葉を信じてみます。

→うんうん。Yさん、少しずつ、一緒に前に進んでいこうね。でもね、Yさん、花丸ですよ~^^



夫婦って、身近で、す~っごく長い関係です。

だからこそ、1番難しく、難しいからこそ、誤解や勘違いが起こりやすい関係でもあります。

男性と女性に違いがあるのが、男女間性差だとしたら、男女間性差に誤解や勘違いがプラスされたのが、夫婦間性差です。

そして、そこがわからないことで、夫婦関係はどんどん悪化してしまうこともあります。

あなたとパートナーは違うことを感じて、違うことを考えています。

じゃあ、どんなふうに違うのか?

参考記事:5日間無料メールセミナー:夫婦関係を良くするために知っておきたい「男女の違い」

ぜひ、参考になさっていただければと思います。

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夫の浮気~去年の自分より今の自分の方が好きです。どん底は終わりこれからきっといいことがある!と・・・

2016-11-09 11:39:56 | カウンセリングの感想と効果
★夫の浮気~去年の自分より今の自分の方が好きです。どん底は終わりこれからきっといいことがある!そう思いながら・・


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夫からいきなり離婚!

えっ!?私のなにがいけなかったの?

妻としてはビックリしてパニック状態になってしまい、理由を知りたくなります。ところが、夫の言うことは、なんだかワケのわからないことなかり。

まさか、浮気?

いやいや、夫に限ってそんなことあるはずがない!

ところが、発覚してしまった夫の浮気…

そんな、どん底から、少しずつ少しずつ、自分を取り戻し、今を大切に歩み始めた女性相談者Mさんから、ステキなメールをいただきましたのでご紹介させていただきますね。

Mです。先日は、電話相談をしていただき、ありがとうございました。お礼のメールをしようと思いつつ、、、なかなか時間がなく遅くなってしまいました。

先生とお話した翌日は木曜日で、木曜は主人の帰宅が必ず真夜中なのですが、その日は私、主人が帰宅したことに気が付かず、ぐっすり眠っていました!

この状況になってから一年、初めてです。先生とお話できたおかげだと思います。

先生が、いの一番に言ってくれたこと、

「Mさん、家にいていいのよ~ そこで、幸せに暮らそう!!」

本当に本当に嬉しかったです。先生が言ってくれた言葉、全て、私の心にすーっと染み込んでいきました。

去年の今頃は主人の暴言が酷く、今は無視され、本当に自分に自信がなくなっていましたが、おかしいのは主人で、私ではない。私はまっとうに生きている。娘もきちんと育っている。おかしいのはむこうだ!!    

先生のおかげで、心から、そう思えました。

先生、本当にありがとうございました。去年の自分より、今の自分の方が好きです。

そう思えるようになれたことがよかった。先生が言ってくれたように、辛いけれど、今回のことは、私にとって人間的に成長できたので、よかったのかもしれません。

この先どうなるかわからないけれど、私は娘と幸せな時間を過ごすことを大切に、毎日過ごしていきます。

不幸オーラをだしているのは主人で、私ではない!!私の周囲は素敵な人ばかりです!周囲の人にも感謝しながら、毎日過ごしていきます!

いつか先生にお目にかかりたいです。先生とお話していると、ほんわかして、優しい気持ちになります。私も先生みたいな女性になりたいな。。。。

どん底の時期は終わり、これからきっといいことがある!そう思いながら、毎日を過ごしています。こう思えたのも、周囲の友人や、先生のおかげです。ありがとうございます。

明日は、娘と二人で、大好きなサンリオピューロランドにいって、楽しい一日を過ごしてきます!

天候が悪く体調を崩しやすい季節です、先生もお体に気をつけて、これからもよろしくお願いします!


Mさん、嬉しいメール、ホントありがとうございます。また、掲載へのご快諾ありがとうございます。

Mさんのカウンセリングは去年から、電話カウンセリング3回コーススというカタチではじまりました。

そして、今回が3回目でした。

この1年3カ月いろいろなことがあり、いろいろなお話をさせていただき、いろいろなメールをいただきました。

夫の浮気が発覚すると、

・ショックと怒りと寂しさを感じる

・今までのことを後悔したり反省する

・自分を責め、そして夫も責める(繰り返す)

・子供に申し訳ないと思う

自分への自信をなくしてしまう

などなど。

過去への後悔、今の辛さ、未来への不安を、行ったり来たりしてしまいます。Mさんも、そうでした。

「去年の今頃は主人の暴言が酷く、今は無視され、本当に自分に自信がなくなっていましたが、」

でも、今のMさんは、

「おかしいのは主人で、私ではない。私はまっとうに生きている。娘もきちんと育っている。おかしいのはむこうだ!!」

こんなふうに思えるようになってきました。そして、


●去年の自分より、今の自分の方が好きです。
→Mさん、いいねいいいね^^ そして、Mさんは、こんなことにも気づいちゃいました。


●不幸オーラをだしているのは主人で、私ではない!!私の周囲は素敵な人ばかりです!周囲の人にも感謝しながら、毎日過ごしていきます!
→はい!その通りです^^

Mさんは、3回目のカウンセリングのとき、こんなことをおっしゃってくださいました。

「今回のことがキッカケで、私、社交的になってきました。」

Mさんは、今まで、夫に頼ることが多くて、自分ではなにもできないような気がしてたんですって。

ところが、今回のことがあって、夫は無視したり好き勝手してるから、結局、Mさんが、なにもかもやらなければならなくなってしまい、頑張っていろいろチャレンジしました。

そしたらね、なんとなく、できてしまって、「周りからもとても高い評価をいただいたんです。」って、Mさんが嬉しそうに話してくださいました。

この1年ちょっとで、Mさんは、自分の力で、自分に自信を取り戻していきました。

私ね、すっごく嬉しかったんだ^^


●どん底の時期は終わり、これからきっといいことがある!そう思いながら、毎日を過ごしています。
→うんうん。感激~^^ Mさん、このまんま、少しずつね。



あなたは、お読みいただき、どんなことを感じましたか?

私ね、Mさんの「これからきっといいことがある!」こんなふうに思えたことが、1番嬉しかったんだ。というのは、

・これからきっといいことがある!

コレって、根拠なんていらないし、これでいいと思うのね。

よく、自分に自信がもてません!自分に自信をもつにはどうすればいいですか?って聴かれます。

でもね、どうなんだろう?

自分への自信って、なにができたら自信になるんだろう?

きっと、人それぞれだし、同じことができても、自信がある人とない人がいると思うんですね。

だからね、根拠のない自信!でいいんじゃないかな^^

それにね、自分に自信がない!っていうのも、実は根拠がなかったりしますよ。

悩んでいるときって、なにか根拠がほしかったり、なにか安心する言葉がほしかったりするけど、人って、いつもいつも自信に満ち溢れてるときばかりじゃありません。

自信があるとき、ないとき、ちょっとあるとき、かすかにあるとき、すっごくあるとき。いろいろだと思うよ。

だからね、あまり深く考えずに、今日は、根拠のない自信がある日!って決めちゃっていいんじゃないかな^^

Mさんも、1年3カ月前は、自分への自信をなくし、夫の言葉や態度に、いっつもビクビクしてました^^

私も、12年前までは、自分への自信がなく、自分のことが大っ嫌いで、毎日、生き辛さを感じていました。

根拠のない自信からはじまり、少しずつ少しずつ、自分への自信を取り戻し、問題解決していった相談者さまがほとんどです。

まずは、根拠のない自信!なんとなくいいかも!この辺からはじめていきましょっか^^

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。ホンのひとこと、コメントなどいただけると嬉しいです^^

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夫の風俗発覚!許す?許さない?許せないこともある、それはそれで許せなくてもいいかな。ただ・・・

2016-10-29 11:39:00 | カウンセリングの感想と効果
★夫の風俗発覚!許す?許さない?許せないこともある、それはそれで許せなくてもいいかな。ただ・・・


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
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仕事に育児にと、家族のために一生懸命頑張っているときに、夫の風俗が発覚するようなこともあります。すると、頑張ってれば頑張っているほど、

・バカにされた!
・裏切られた!
・騙された!

いろいろな想いが出てきて、夫を責めてしまうし、夫を傷つけたくなってしまいます。そして、

・即刻、離婚したい!
・でも、子供のことを考えると…

などなど、揺れる想いの繰り返し。

もう、自分でどうしたらいいのかわからなくなってしまい、でも、子供と3人でいられる道が残っているならばそこにかけたい!

そんな想いで面談に来てくださった女性相談者Mさんから、面談の約2カ月後に、嬉しいメールが届きましたので、ご紹介させていただきますね。

★Mさんから届いたメール

小林先生

カウンセリングをしていただきましたMです。時間がたってしまいましたが覚えていらっしゃいますでしょうか。

先生とお話して以来、いろんな気持ちがぐるぐるしていて。先生に聞いた言葉を一つ一つ頭の中で思い返しては実践する毎日です。

自分の気持ちを整理する毎日で、お礼のメールをするのにこんなに時間がかかってすみませんでした。少しだけ、自分のなかで気持ちが落ち着いたかなってやっと最近感じています。

先生とお話をしてから今感じてることは、確かに私の夫は気が利かない、だめなことばかりするし、ヨワヨワだし、情けない。

だけど先生に言われたように、だめなとこばかりをまとめて意識せず、いいところは別に考える! これを今一生懸命毎日実践しています。

私の気の強さにも、怒りで返さない。お願いすれば文句言わずにやってくれる。父親として、私にはできないことを息子にしてくれる。もしかしたらもう、そんなところで充分なのかもしれないと最近思ったりもしています。

それから、先生に頑張りやさんだね、と言われたこと。

今まで、何でもまわりに迷惑かけちゃいけないって、できることは自分でってやってきました。でも、仕事も家庭も子育ても、自分でやらなきゃって思いが、自分をトゲトゲさせてまわりにも優しくなれない悪い根元だったかなと。

だから、なるべく周りの人に無理せず頼ってみようかなって思いました。

考えてみたら小さな頃からそうやって、親にも迷惑かけちゃいけない、って、子どもが産まれたときにも、親の手をわずらわせちゃいけないって、頑なに、勝手に思って、自分で自分を苦しめてきたかなと感じます。

先生に、今夫に一番何してほしい?って聞かれたとき、一緒にテレビ見たいって答えたのですが、まだテレビ見よう!って言えていません。

それに、つい夫の小さな言動にイラついて怒ることもあります。ただ、最近は、雨の日や、荷物が多い日などは、自分から、「車で送ってくれない?」とお願いしています。

今までは、そんな一言も、決して言わない自分でした。

あいかわらず気は利かない夫ですが、私の依頼には文句言わずにやってくれます。その時は素直にありがとうと言うようにしています。こんなの当たり前のことですが、今の私には大きな甘えなのです。

今まで、どうしたら好きだった気持ち取り戻せるのか悩んでいましたが、先生が言ったように、今の気持ちで好きを取り戻すなんて無理ですね。

許せないこともある、それはそれで許せなくてもいい。ただありがとうって思うこともあるから。

そんなのを繰り返して、今は少し、自分に目を向けて、人に頼ったり甘えてみたり、自分のしたいことや言いたいことを我慢せずにいったり。

人にも優しくなりたいから、少し自分にも素直に優しくしようと思っています。

先生に会って、先生が私の話を聞いてくださり、私のことを考えて言葉をかけてくださったことに、救われました。なんだか毎日忙しすぎて、自分自身含めて私と向き合ってくださる人が欲しかったのかなと思います。

明日からもまた、先生がおっしゃった言葉を色々思い浮かべながら、もう少し(無理しないくらいに)夫婦関係を継続してみようかと思います。また、苦しくなったら会いに伺います。

(Mさん 30代女性)


Mさん、嬉しいメール、ホントありがとう♪また、掲載へのご快諾ありがとうございます。

●あいかわらず気は利かない夫ですが、私の依頼には文句言わずにやってくれます。その時は素直にありがとうと言うようにしています。こんなの当たり前のことですが、今の私には大きな甘えなのです。
→うんうん。Mさん、いいねいいね^^


●私の気の強さにも、怒りで返さない。お願いすれば文句言わずにやってくれる。父親として、私にはできないことを息子にしてくれる。もしかしたらもう、そんなところで充分なのかもしれないと最近思ったりもしています。
→そうですか。Mさんはそんなふうに感じたんですね。Mさん、ステキ!


Mさんは、初めての育児で体もへとへと。でも、一生懸命働いてくれる夫を煩わせまいと、なるべく自分でなんでもやろうとがんばってしまう妻でした。

そして、夕飯くらいは、夫に美味しいものを食べさせたいと、日々頑張り、家族でご飯をたべることが1番の幸せだと思っていました。

そんな矢先に発覚した夫の風俗通い。

人は、がんばればがんばるほど、裏切られたショックが大きくなってしまいます。

Mさんもそうでした。

そして、いろいろな想いはありましたが、忙しく、じっくり考える時間もなく、仕事中は仕事で悩み、帰宅後は子供の世話。

唯一の自分の時間は通勤時間。私のブログを読んでくださって、泣きながら通勤していたそうです。

そして、夫は、もう裏切らないと反省し、風俗には行ってないようす。

ただ、裏切られた想いを、すぐに消すことはできません。

でも、私たちは、裏切られた想いを消せたら、幸せになれると思ってしまいます。

裏切られた想いがなくなったら、また、元に戻れると思ってしまいます。

でもね、コレって、少々、順番が違うようです。Mさんは、こう書いてきてくださいました。


●許せないこともある、それはそれで許せなくてもいい。
→ココ、非常に重要です。そして、Mさんの幸せは、ココからがスタートでした。

Mさんは、夫を許そう許そうと思ってたけど許せなかった。でも、許せなくていいと思えた。

なんでかっていうとね、夫を許せないと思ってる自分に「もう許せなくていいよ。」って、自分を許してあげたの。

その他にも、

・人に頼ってもいいよ
・人に甘えてもいいよ
・自分に素直になってもいいよ

って、いろいろなことを、自分にいいよ!って言ってあげたの。

するとね、周りの景色も、少しずつ少しずつ、変わってきました。

「自分を許す」

って、すっごく、難しい言葉に感じちゃうかもしれないけど、自分を許すって、自分に「いいよ!」って言ってあげることです。

だからね、あなたも、自分に「いいよ!」って思えることさがしてみてね^^

そして、Mさん、このまんま少しずつね。そして、幸せになろうね^^



今すぐ、パートナーのことを許せない!かもしれません。

でもね、パートナーを許す許せないということばかり考えて、1日終わっちゃうのって、もったいないよね。

っていうか、それは、あなたが、1番わかってると思うの。

だからね、ホンのちょっとでも違う1日が送れるようにしていこうね^^

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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まさか!?ウチの夫が浮気?自分に素直になるということが自分を大事にするということでいいんですよねー?

2016-10-18 12:02:24 | カウンセリングの感想と効果
★まさか!?ウチの夫が浮気?自分に素直になるということが自分を大事にするということでいいんですよねー?


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まさか!?ウチの夫が浮気?

ウチの夫は浮気なんか絶対にしない!そんなタイプじゃないし…

でも、浮気が現実になってしまうことがあります。

そんなとき、夫を信じていればいるほど、浮気とは程遠いと思っていればいるほど、どうしていいのかわからなくなってしまいます。

そして、どうしたらいいのかわからないから、

誰かに聴いてほしくなっったりネットで検索しちゃう…でも、いろいろな人の話を聴けば聴くほど、いろいろな情報を見れば見るほど、よけいわかんなくなっちゃう。

誰にも言えずにひとりで抱え込んじゃう…でも、毎日悶々とするだけで結局は、よけいわかんなくなっちゃう。

でもね、少しずつ、ホンの少しずつ、自分の気持ちが整理されていくと、行動自体が変わってくるようです^^

美智子先生

昨日はありがとうございました。すごく楽になれました。電話を切ってから、母と姉を誘い、ランチしてきました。久しぶりに美味しいご飯を食べた気がします。

今まで、あんなに美智子先生のブログやメルマガを読んでいても、自分を大事にするっていうことが、私はよくわかっていなかったんだと思いました。

主人の態度や言葉で感じたこと、その気持ちを自分で素直に受け止めてあげることだったんですね。

感じたことを、主人の顔色を伺ったり、規律や常識にあてはめたり、世間体を気にしたりして、すぐに塗り替えて自分を苦しめていたことに気が付きました。

自分に素直になるということが自分を大事にするということ、でいいんですよねー?

夫婦の問題に限らず、私が長い間蓄積してきてしまった性格の悪い癖だと思います。

主人の浮気は許せませんが、まずは自分の主人への執着心を軽くするためにも、自分を大事にすることから始めようと思います。

とはいえ、私の悪い性格で、また堂々めぐりをして、気持ちがかえってきてしまったら、メールしてもいいでしょうか~?その時はビシッと叱ってください。

今後もお元気で、ご活躍を期待しています。ありがとうございました。

(Yさん 50代女性)


Yさん、嬉しいメールありがとうございます。また、掲載へのご快諾ありがとうございます。

●自分に素直になるということが自分を大事にするということ、でいいんですよねー?
→はい^^ そのとおりです^^


●とはいえ、私の悪い性格で、また堂々めぐりをして、気持ちがかえってきてしまったら、メールしてもいいでしょうか~?その時はビシッと叱ってください。

→Yさん、遠慮しないでメールちょうだいね。その時はビシッと…読みますよ~^^ Yさん、少しずつね。



Yさんとのカウンセリングは2回目でした。

Yさんは、気持ちの整理ができなかったから、今までの想いを書き出したり、自分なりに、いろいろと努力なさってました。

そう、自分の想いを書き出すことって、自分に目が向き出したってことなんですね。

そして、ご自分のココロの悪い癖が、少しずつ少しずつ、わかってきました。

わからないことが「0」だとしたら、足しても掛けても「0」だけど、「1」とか「2」になれば、必ず、なにかが変わってきます。

ただ、本人は、変わってないように感じちゃうことが多いかな。でもね、ちゃんと変化してるんですよ~^^

えぇ!?って思ったら、ホンのちょっと、考えてみて。

1カ月前のあなたの気持ちと、今の気持ちは一緒ですか?

たぶんだけど、違うんじゃないかな。

人ってね、同じ気持ちを持ち続けることって、できないと思うよ。

ただ、ず~っと辛い気持ちが続いちゃってるような気がしちゃってるだけなんじゃないかな。

私ね、相談者さまにも、いつも聴くの。

「1カ月前の気持ちと、今の気持ちは一緒ですか?」って。

なんて答えると思う?

「一緒です!」って答えた人、ひとりもいなかったよ^^

辛い気持ちに迷い込んでしまったとき、光があるのに、光がみえなくなっているだけかもしれません。光がみえてるのに、動けないだけかもしれません。

でもね、ホンのちょっとの光をたどっていくと、いろんなものがみえてきますよ^^

そのためにはね、あなたのココロの悪い癖を1つみつけたら、あなたの良いところを2つみつけること^^

実は自分の良いところをみつけることも、自分を大事にすることなんですよ。

悩んでいるときって、悪いことばかり考えて、悪いところばかりが気になってしまいます。

でもね、あなたには、あなたが気づいていない、良いところ、い~っぱいあるんですよ。

そして、そこに気付けたヨチヨチ歩きの相談者さまは、少しずつ少しずつ動き出しています^^

*誤解してほしくないのですが、自分のココロの悪い癖というのは、あなたが悪い!ということではありません。結果的にあなたがあなたを苦しめたり辛い状況にしてしまう癖のことです

参考記事:夫の浮気で悩んでいるあなたへ

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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