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別居中の夫からの離婚宣告、でも私は離婚したくない!~「もういいや!」は、ある日突然やってくる^^

2017-04-26 10:05:26 | カウンセリングの感想と効果
★別居中の夫からの離婚宣告、でも私は離婚したくない!~「もういいや!」は、ある日突然やってくる^^


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
カウンセラー 小林美智子です
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「別居中の夫から離婚したいと言われたけど、私は離婚したくありません!」

Hさんとの電話カウンセリング3回コースはココからはじまりました。

1回目の相談は去年の2月。そして、今回が2回目の相談で1年が過ぎた頃でした。

1年以上経ってしまうと、相談者さまはどんな状況かな? どんな話が出てくるのかな? 

私自身も、少々、不安やら心配やら、みたいな気持ちが正直あります^^

ドキドキ!

~~~~~

私:Hさん、元気だった~?


Hさん:はい! 先生・・・
(ドキドキしていた私は、Hさんから、思いがけないお話を聴くことになります)


Hさん:私、昨日までは、夫への不満や腹立たしさもあったし、ヒドイことばかり言ってくる姑のことが、憎くて憎くてしょうがなかったし、でも、これ以上ドン底にはなりたくないし、もうこれ以上考えるのやめようって思ってたんです。そして、今朝、起きたら、なんか「もういいや!」って思えるようになったんです。


私:えっ~すごいね~^^なんか、そんな重要な日に、電話で話せるなんて、私もすっごく嬉しい^^
(Hさんの声は、潔さとスッキリ感で、弾んでいました♪そこで私は聴いてみました)


私:こんなふうに思えたのってどうしてなんだろう? Hさん、なんか自分でやってきたことってあるの?


Hさん:そうですね~。先生、笑わないでくださいね。私、以前から、履歴書などの趣味の欄とか、誰かに趣味とか聞かれたら、ヨガ、って書くことや答えることに憧れがあったというか、書けるように答えられるようになりたかったんです。なんか、ヨガって、大人のオンナというか、かっこいいイメージがあったんですね。それで、ヨガをはじめてみたら、すっごく良かったんです。たぶん、精神面でもプラスになったことがいっぱいあったと思います。


私:そっか~。確かにヨガをはじめて、精神面でプラスになったという話しは相談者さまからよく聴いてたし、Hさんには合ってたんだね。


Hさん:あと、先日子供から、「今のままでも、今までも、なにも困らないし変わらないでしょ!」って言われて、なんか、すっごく安心したんです。


私:そっか~


Hさん:それと、仕事面でも認めてもらえることが増えてきて、みてる人はちゃんとみてくれてるんだな~って思えて、なんか、自分のことが楽しくなってきたし、今の方がラクかなって思えるようになりました。それに、私が出した答えだから、大丈夫だと思えるようにもなりました。


私:うんうん。そうだよね、よかったね~^^

~~~~~



お読みいただきどんなことを感じましたか?

Hさんは、もう決心がつきました。そして、今後どうしていくかは、Hさんのタイミングで決めていく予定です。

夫婦関係がうまくいかなくなり、義父母などが介入してきて、あ~だこう~だ言ってくることもあります。自分だけが悪者になったり、孤立してしまうこともあります。

そうなってしまうと、人は、誰だって、悪者のままで終止符を打つのもイヤだし、なんか言えずじまいでスッキリしないこともあります。

でもね、あなたの大切な時間をどこに使うのかは、実はあなたしだいです。

ヒドイ義父母、理不尽な義父母、いろいろな人がいます。そこで、自分の気持ちをわかってもらおうとしても、わかってもらえることは不可能かもしれません。

そして、そこでエネルギーを使うのと、もっと違うところでエネルギーをつかうのって、あなたの人生にとって、どっちが有意義なのかな?

あとね、ヒドイ義父母、理不尽な義父母、頼りないパートナーと一緒にいると、周りからは、あなたも仲間だと思われちゃいますよ^^

あのね、今すぐ、何かを決める必要はないかもしれないけど、目を向けるものを少しずつ変えていくと、違う風景がみえてきますよ~♪

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。

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妻と話しても離婚して欲しいとの一点張りの気持ちが強く、もう妻の気持ちは変わらないとわかりました

2017-04-21 17:14:29 | カウンセリングの感想と効果
★妻と話しても離婚して欲しいとの一点張りの気持ちが強く、もう妻の気持ちは変わらないとわかりました


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・いずれ離婚したい!
・家庭内別居の提案!
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などと、妻からいきなり言われてしまうこともあります。そんな状況で電話カウンセリング3回コースに申し込んできてくださった男性相談者さまから、報告メールをいただきましたのでご紹介させていただきますね。

★Nさんからの報告メール

先生ご無沙汰しております。いつもメルマガ拝見させて頂いてます。ちょうど去年の今頃お世話になりましたNです。

あれから1年色々な事がありました。去年の今頃は悩み落ち込み、生きている心地がない日々を送っていた記憶があります。

先生に初めてご相談させて頂いた時は、私が思っている事全て、先生にお話し出来て気持ちが楽になり、励まされ何度か涙を流し、気持ちが前向きに考えられて、私自身で色々な事を少しずつですが、出来るようにもなりました。

そして、色々な事を考えた結果、離婚する選択をし、今年の2月に離婚しました。

去年の7月の終わりに私から家を出て、別居する事をえらび、弁護士の先生に離婚は少し待って下さいとの事で、正式に今年になってしまったんです。

2回目の先生との会話の中で、男性の事調べてみたらと言われ、友達、兄弟に協力してもらい、色々してもらったんですけど、尾行って難しいですね(笑)見失っちゃうんですよ(笑)

3回目の尾行を手伝ってくれた先輩に「1つ証拠があるんだから、その1つの証拠で勝負しろ!」と言われて目が覚めて、自分は色々な人を巻き込んで何を馬鹿な事をしてるんだと気付き、

男性の名前、住所等はわかっていたので、会社に連絡して本人と会う約束をして、お話しをしました。妻の中に私はもう居ないなと、話しして自分自身で理解が出来て、凄くスッキリした記憶を覚えています。

妻と話しても離婚して欲しいとの一点張りの気持ちが強く、もう私には妻の気持ちは変えられないと初めてその時にわかりました。

別居して、1ヶ月後に妻と子供達が男性が住んでいる近くに引っ越して、何度かLINEの喧嘩はありましたが、意外と離れてみて仲が良好なんですよね(笑)

愛情はもう一切ありませんけど情はあるんだなと私は思ってます。出逢えて良かったなーって、出逢えなかったら可愛い子供達にも出逢えなかった訳ですし、結婚して良かったなって別居する時に思えたんですよね。

私自身もいっぱい反省しました。子供達と離れるのは寂しかったけど、過去は変えられないけど、未来は変えられると信じ前向きに考えられた結果だったのかな?と思っています。

先生、実は私にも彼女が出来たんですよ!とっても可愛くて素敵な女性です。まだ傷が全て塞がった訳じゃないと思いますけど、子供達にもいつ会ってもかっこいいパパだと思われるように、真っ直ぐに生きて行こうと思ってます。

先生もお体に気をつけて下さいね。長々と長文すいません。メルマガは楽しみに見させて頂きます。


とっても素敵なメールだったので、掲載をお願いしたら、こんなメールをいただきました。

★掲載依頼後にNさんから届いたメール

先生ありがとうございます。

最初は怨み、憎しみしかありませんでした。自分の悪い所、妻に対しての愛情表現、言葉が足りなかった事、思い返したらいっぱいありました。

反省した上で、今までやってきてくれた事を妻に感謝ができたから、妻が思った気持ちが理解できたんじゃないかな?と今では思います。最後の不倫は余計でしたけど(笑)

直ぐに過去の事を忘れる事は出来ないと思います。後は時間が解決してくれると思います。

今では、妻には私が幸せにできなかった幸せを、相手は不倫相手か違う方かはわかりませんが、幸せになって欲しいと願える迄になりました。

私のメールなんかで良ければいつでも使って下さい。同じ思いで悩んでる男性には、ずっと苦しい生活だけじゃないって事を思って頑張って欲しいです。私でも出来るようになった訳ですから。

もう一度先生とは電話でお話しさせてもらいたいです。


Nさん、この1年ちょっと、ホントお疲れさまでした。すっごく辛く苦しく寂しい1年だったと思います。

でもね、この1年ちょっとの体験が、これからのNさんの人生を、とっても有意義なものにしてくれることでしょう。今後の人生が、楽しみになってきてるでしょ^^

また、Nさん、掲載へのご快諾ありがとうございます。男性相談者さまや男性読者さまに、読んでいただくことで、今までを振り返るキッカケになったり、励みになったり、勇気をもらえたと思います。

そして、Nさん、電話カウンセリングの3回目、お話しできるのを楽しみにしてるね♪



お読みいただきどんなことを感じましたか?

とっても、いろいろなヒントが詰まった素晴らしい内容なので、今回は、私があまりいろいろなことを書かないほうが良いと感じていますので、ぜひ、何回もお読みいただき、いろいろなことを感じてもらえたらな~って思います^^

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。ホンのひとこと、コメントなどいただけると嬉しいです^^

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なんだか憑き物がとれたというか、荷物が1つ減ったといいますか…軽くなりました♪

2017-04-14 14:46:59 | カウンセリングの感想と効果
★なんだか憑き物がとれたというか、荷物が1つ減ったといいますか…軽くなりました♪


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
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あなたが、もし、「もう頑張らなくてもいいよ。」って言ってもらえたら! と1度でも思ったことがあったら…頑張りやさんの女性相談者Sさんから届いたメールをご紹介させていただきますので、ぜひ、読んでみてくださいね^^

先日はありがとうございました!

お電話終わってから、なんだか憑き物がとれたというか、荷物が1つ減ったといいますか…軽くなりました、気持ちが。

先生が仰っていた、新しい関係。現実的に今はまだ作れるかどうか想像があまり出来ないでいます。

今週末、来週末にもガンガン予定いれてるみたいですし( ´△`)態度もMAXで悪いですしー。

現状は見た目にはなかなか変わらないと思いますが、「頑張らなくていい、大好きな(笑)努力をしないでいい」という先生の言葉を、何か行動をする前に思うことによって、

前みたいに、いちいちどん底に落ちていた気持ちが、底までは落ちないようになり始めています。

私がしたいからする、これはストレスになってしまうからしなくていいんだ、と自分の気持ちを優先させてしばらくやってみようと思います。

まだまだアップダウンもありますし、日々やらなきゃいけないこともたっくさんあります。日々暖かくなるし、落ち込んでいたらもったいないので前を向いていきます。

また、変化あったりお話聞いてもらいたくなったり、先生に頑張らなくていい、っていってもらいたくなったら連絡させていただきます。

よろしくお願いします。


Sさん、嬉しいメールありがとうございます。

●私がしたいからする、これはストレスになってしまうからしなくていいんだ、と自分の気持ちを優先させてしばらくやってみようと思います。
→うんうん^^まずは、今までと違う自分にチャレンジしてみてくださいね^^ 

それに、自分でできることからでいいの。だって、パートナーは好き勝手なことやってるんだもん! 自分だけ頑張ったり無理するなんてやってられないよね~^^

Sさん、このまんま少しずつね^^



頑張りやさん! っていうか、あなた^^

(( 自分にとってストレスになることはしない! ))

読んでどんなことを感じたかな?

すっごくシンプルだけど、実は、すっごくできそうでできないことでもあります。

でもね、コレができると、きっと、憑き物が落ちるかもしれないよ~^^

この、憑き物。

相談者さまから、いいただくメールの中にもよく書いてあるんですね。

・憑き物がとれたような感じでスッキリして、すっごい眠気が襲ってきて爆睡しちゃいました!

・憑き物がとれたみたいで、軽くなりました!

・まるで憑き物がとれたみたいで、気持ちがすーっとラクになりました!

みたいな感じで。

憑き物…辞書で調べてみたら、「人に取りついて災いをすると考えられている動物などの霊」みたいなことが書いてありました。

ちょっと、怖い言葉だけど、この機会に、ぜひ考えてみましょうか?

ところで、あなたにとっての、憑き物って、なんだと思いますか?

以前、女性相談者さまがこんなこともおっしゃっていました。

・私にとっての憑き物は…やっぱり、生活するにはお金が必要でだから別れられない、っていう感情、、ですかね

・私にとっての憑き物って、「夫だったらどう思うのか?」って事なんじゃないかと。依存しすぎてたって事だったのかもしれないです。常に、夫のことばかり気にしていました

・憑きもの…妄想からくる怒り、悲しみが、最初に浮かびました

・「ちゃんとやる。ちゃんと出来る。」これが私の憑き物なのかもしれません。頑張っている、しっかりしている、こんな状況になっても認められて褒められたい。自己満足だけなのかもしれません

お読みいただきどんなことを感じましたか?

憑き物は、どうもココロの中にいるようです。そして、イライラやモヤモヤのもとになっているのかもしれません。

ところであなたの憑き物ってなにかな?

そして、その憑き物によって、夫婦関係が悪化しているなんてことないかな?

今回は、そんな目線で、今までのことを振り返ってみてくださいね。

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。ホンのひとこと、コメントなどいただけると嬉しいです^^

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離婚問題~泣いてもいいんだよ、泣く事が悪い事じゃないって、なんだか力が抜けた気がしました!

2017-04-11 14:56:26 | カウンセリングの感想と効果
★離婚問題~泣いてもいいんだよ、泣く事が悪い事じゃないって、なんだか力が抜けた気がしました!


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あなたは泣きたいとき…ちゃんと泣いてますか?^^

あなたは笑うことが良いことで、泣くことはいけないこと、みたいに思ってませんか?

そんな、我慢しがちなあなたに読んでほしいメールを、女性相談者さまからいただきましたのでご紹介させていただきますね。

泣いてもいいんだよ、泣く事が悪い事じゃないって、先生に言ってもらって…

わぁ~ってなんだか力が抜けた気がしました。

思わず涙が溢れてきました。私はまだこんなに我慢してたんだ…って。

子供の為とか経済的な事とか夫自身の心配とか親の事とか…言い表せないくらい沢山の理由でなーんかとっても自分を制限しているのかな~って。

こーしたらいけない、あーしたらこんな風に思われちゃうとか…

頑張ってるなー私。って(^_^;)

私、今年は今まで我慢してきた分、目一杯、できる限りでですが、自分のやりたいことやり尽くそうかなーって思ってます!誰に迷惑掛けるってわけでもないですもんね!

人生は一度きりしかないんですもんね。ガマンしてばかりじゃ、意味ないですもんね?

夫に振り回されるのはもう疲れました…。

なんだか、夫が帰って来てもイライラしていて、イヤーな雰囲気を醸し出してる時があるんですが、以前は私もつられてイライラしたり、悲しくなったりしてたんですけど、最近は気にしない事が出来るようになりました。

私は私の人生を生きたい!いつか心から幸せと思える日が来ると、信じて^^辛くなっても、苦しくても、その気持ちを素直に受け止めてみます。

いつも先生に誰にも打ち明けられない気持ちを受け止めてもらえて、その度に自信を取り戻せている気がします。本当にありがとうございました!


こちらこそ、ご丁寧にメールありがとうございます。

●泣いてもいいんだよ、泣く事が悪い事じゃないって、先生に言ってもらって…わぁ~ってなんだか力が抜けた気がしました。
→う~ん。よかったよかった。力が抜けるって、すっごくいいことだと思います^^


●私、今年は今まで我慢してきた分、目一杯、できる限りでですが、自分のやりたいことやり尽くそうかなーって思ってます!誰に迷惑掛けるってわけでもないですもんね!
→女性って、どうしても合わせ過ぎちゃうこともあるし、いろいろなことに気づいちゃうから、自分に対して無意識に制限かけちゃう傾向がありますよね。だからね、頑張り過ぎないようにはじけちゃってくださいね~^^


●夫に振り回されるのはもう疲れました…。
→うんうん。ココに気づけたことよかったです^^


●私は私の人生を生きたい!いつか心から幸せと思える日が来ると、信じて^^辛くなっても、苦しくても、その気持ちを素直に受け止めてみます。
→そうそう。まずは、自分が元気にラクになることが先決です!夫と向き合うのは、自分が元気になってからですよ~^^



今、あなたは夫婦間のことで悩んでいると思う。早く解決したいと思ってると思う。でもね、急がなきゃならないようなことって、実はそれほど多くないんですよ。

本当に急がなきゃならない状況だったら、夫婦間のブログを読んでるよりも弁護士さん探さなきゃならないと思うんですね。だからね、まずは、あなたの生活や身に危険がないかを見極めてくださいね。

そして、今すぐ、弁護士さんを探さないとならないような状況じゃなかったら、まずはあなたの気力体力を整えるためにエネルギー補給が必要ですよ~^^

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。ホンのひとこと、コメントなどいただけると嬉しいです^^

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旦那の浮気から3年、すっかり過去のことと割り切れるようになりました! さらに・・・

2017-04-04 15:41:38 | カウンセリングの感想と効果
★旦那の浮気から3年、すっかり過去のことと割り切れるようになりました! さらに・・・


バツイチ同士の再婚~離婚危機~夫婦修復した
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「夫の浮気から立ち直った人って本当にいるんですか?」

夫の浮気で悩んでいる女性から、必ず聴かれます。

答えは…います! 

夫の浮気から立ち直った人はいます! しかも、必ずといっていいほど以前の関係よりも良くなっています。

でも、じゃあ、いったいどうやって立ち直れたの? そんなヒントになるようなメールを女性相談者Yさんからいただきましたので、ご紹介させていただきますね。

★Yさんから届いたメール

小林先生へ

ご無沙汰しております。5年ほど前に一度電話相談させていただいたYと申します。

一度きりの相談でしたが、その後メルマガをいただいており、私にとってはずっとお世話になっているような感覚もありましたので、近況をお伝えできればと思い連絡させていただきました。

結果、今では元通りの夫婦関係に戻り、旦那の浮気に関しては、すっかり過去のことと割り切れるようになりました! そうなるまでには3年はかかったかと思いますが…。

さらに数年の不妊治療の末、この秋にようやく出産予定となりました。

今思えば、先生のメルマガをいつも読ませていただき、主人への接し方や男女の違いなどを知れたことが、浮気からの立ち直りだけでなく、不妊治療中の夫婦のコミュニケーションにも役立ったのかなと思っています。

前までの私だったらきっと治療中も自分のことばかり考えて、主人を傷つける言葉を色々言ってしまっていたかもしれません。

遠距離で婚約期間中の主人の1年間の浮気が結婚式直前に判明し、パニック状態でありながらも、でも終わっている浮気だからと、なんとか結婚生活を続けようとしている時期でした。

フラッシュバックに苦しみ、精神的に病んでしまった私と、それにどう対応して良いかわからない彼との夫婦関係は最悪でした。

ここまで夫婦関係が修復するまでに、本当に色々なことをしました。しかし大きく分けて2つのことが大きな力になったと思います。

1.主人は結婚生活を続けるに値する人だと心から思えるようになったこと
2.自分の自信を取り戻したこと

1つ目は、先生に言っていただいた言葉も助けになりました。話を聞いていただき、別れる程の人ではないと判断していただいたこと。同年代の友人との話では、どうしても感情的になってしまい別れてしまえばと言われるようなところですが、先生には冷静に言われたことを今でも覚えています。

(自分でも分かっていたけれど、その当時は認めたくないことを言われたので覚えているのかもしれません。)

またその後、私の母にもこの件がばれた時に、別れるにはもったいない人だと同じことを言われました。人生経験が豊富で目線が違う方からの言葉は、当時はすぐに受け入れられなくても、じわじわと説得力が増して、後押ししてくれるような感じでした。

あとは、普段の彼の努力している行動は、最初は素直に受け取ることができませんでしたが、1~2年経っていくと素直に受け入れられるようになり、また昔のように信じることができるところまでになりました。

(携帯チェックをしなくても平気になり、浮気相手のことも昔の元カノだくらいに思い、詮索する気持ちは今では全然わきません。)

2つ目の自信に関しては、派遣社員から正社員となり、独身時代よりも収入が増え、自分は自立できる力があると思えたこと。東京に来たばかりで友人は少なかったのですが、職場で色々な人と話すようになったこと。

コミュニティが広がり、男性と話す機会も増え、女としての自信も取り戻せました。

(10歳下の浮気相手にコンプレックスしかありませんでしたので…)

先生に相談した30歳の頃は、主人が汚く思え、嫌悪感でいっぱいで彼の子どもなんか身ごもりたくないとずっと思っていましたが、33歳ぐらいから、素直に彼の子どもが欲しいと思えるようになり、今、今後の人生がとても楽しみで幸せを感じられるようになりました。

今まで私を支えてくださった方はたくさんいますが、先生とお話できたこと、先生がいつも更新してくださるメルマガもその中の一つです。

体調も悪い時期もありながらも、いつも更新してくださりありがとうございます。長文で失礼しましたが、お礼をどうしてもお伝えしたかったです。

これからも身体に気をつけて無理はなさらないようにしてください。ありがとうございました。


Yさんに掲載のお願いをしたら、こんなお返事をいただきました。

★掲載依頼後Yさんから届いたメール

ご返信ありがとうございます。返信いただけて、私も嬉しいです。そして私のメールでよければ、どうぞお使いください。わかりづらいところがあれば文章など編集していただいて構いません。

私も苦しんでいた時、先が見えなくてよくネットで「浮気から立ち直った夫婦」や「夫婦関係修復」など検索していたのを覚えています。

でもネットで見つかるのは浮気されて苦しんでいる最中の妻の話か、離婚した話ばかりで、その後の立ち直った後の話しはほとんど見つけられませんでした。

こんな苦しみから解放されることはあるんだろうか…仮面夫婦になるんじゃないか…とずっと思ってました。

私の話が、夫婦関係が修復できた一例としてお役に立てるのであれば私もありがたいです(^-^)よろしくお願いいたします。


Yさん、掲載へのご快諾ホントありがとうございます。また、5年経っても私のことを覚えていてくださってありがとう。

なんか、すっごく感激しちゃった! 夫婦問題カウンセラーになって10年半、私もいろいろなことがありました。でも、続けてきてよかった! ってココロから思えました。

Yさん、ママになるんだね。うんうん、楽しみだね♪

Yさん、今回は辛い体験しちゃったね。したくない体験しちゃったね。

でもね、今回の出来事で、なんか、夫婦関係の強固な土台ができたような気がしました。

Yさん、これからもず~っと長く続く結婚生活、ご主人と力を合わせて、後悔しない人生を共に歩んでくださいね。

結婚して、すぐに体験した、辛く長い苦しみ。

でもね、Yさん、実は、この辛く長い苦しみ、ご主人も同じだったと思うよ。

っていうか、そうだからこそ、ご主人が価値ある人だと思うのね。

Yさんが、もう同じような苦しみをあじわいたくない想いって、ご主人も一緒だと思うんですね。

(( なので、ご主人は、もう絶対浮気しません! ))

だからね、Yさん、安心してね^^

Yさん、お身体に気を付けて、心落ち着けて、出産にのぞんでね。また、忘れなかったら、出産報告待ってるね~

Yさん、末永くお幸せに!^^



パートナーの人間的価値はどうなのか?

カウンセリングをお受けするとき、私が個人的に1番気になるのは、この点です。

だって、大切な相談者さまが幸せになれるかどうかを判断するとき、必要なポイントのひとつだからです。

浮気が発覚して、喧嘩が続いてしまったり、なかなかわかり合えなかったりと、これからのことが不安になってしまうと思うし、心がパニックを起こしてしまうと思います。

でもね、落ち着いて冷静になってから、パートナーを観ることで、みえてくるものもあるんだよ。

だからね、もし、あなたが、いつまでも中立的に判断できないような気がしたら、中立的な人の声を聴くことで前に進めることもありますよ。

ところで、あなたのパートナーの人間的価値はどうですか?

参考記事:夫の浮気で悩んでいるあなたへ

今日も最後までお読みいただきありがとうございます。ホンのひとこと、コメントなどいただけると嬉しいです^^

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