美賀多台陸上競技部

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1月29日練習

2017-01-30 23:30:39 | 練習日誌

西区ロ-ドレ-スまであと2週間を切りました。

今日は部員のタイム測定と下り坂ダッシュです。

まずは基礎トレから...

 

タイム測定、タイ学年はインタ-バルトレ-ニングです。

 

 

 

 

 

コ-チ陣もかなり走りますよ。

坂道ランです。坂道ダッシュでスピ-ドを養います。

 

 

6年生は卒部まであと2か月です。頑張ってください。

広報/隅井

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