EnergyLife

全てにおいて健康が土台。今食べる物が未来の身体を作る。一度しかない人生、誰と出会って何を選ぶか。 他人志向より自分志向

お勧めの

2012-05-28 22:33:24 | 日記

   

先日、たまたま見たテレビで、残ったおかずで肉まんづくりをしていたので、家でもしてみました

もともとは、筑前煮

ひき肉を炒め、筑前煮をフードプロセッサーで粗くみじん切りしたものを、加えて炒め、

カップにホットケーキミックスを一緒に流し入れて蒸すだけです。

週末のお昼に頂きました。

あと、お勧めのごま油で、ちょっとした一品

  

無水で茹でた豆もやしと、炒めた牛肉を、ごま油としょう油で和えるだけ とっても美味しいよ

このごま油には、酸化を防いでくれるVEが入っており、フレッシュなごま油の味のまま頂けます。

さらに貴重な生絞りごま油とゴマリグナンが入ってる

そして最近富山のスーパーに、こんなお菓子コーナーが

結構、売れているみたいで、品切れのもあったりします。

健康に対する意識が高まっているのは嬉しいですよね。

我が家も余裕があれば買います♪ 市販のお菓子食べるならこれで代用かな。

先日、友人に教えてもらったショップで買ってきたもの。

ショートニングの入ってないクッキーやお菓子♪ 砂糖の入っていないピーナッツバター♪ マヌカハニー5+!!

はちみつ以上の効果効能を持つ注目の、マヌカハニーです。初めてだったので5+から買いましたが、

10+、さらには25+って言うのもあります。 疲れた時や免疫力維持の為に

マヌカハニー効果効能でお調べください♪

我が家はプロテインに入れてるよ

そして地産地消で。乾物も、大量生産のものだと天日干しではなく、バーナーで乾燥させてるものもあるそうなので。

VD補給に乾物乾物

これだけブログにアップしたら、どんだけ健康オタクなんって感じですが

とっても手抜きの時もありますので(笑) オホホホホ〜

 

 

 

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こだわりのサロン

2012-05-16 09:54:36 | 日記

今日はこれからの人生の最初の日

と、そんな気分になれるほど今日はいい天気〜

 昨日はエステに行ってきました

本当に何年ぶり?!

ブライダルエステぶり?(笑)

エステをオープンされるにあたり、化粧品を探すだけで1年もかかった、こだわりのエステサロンです。

これもご縁がありまして、エステのオーナーの方の朗らかな可愛い人柄と美貌に感動して、行ってみたいと思ったのです。

けい皮吸収される化粧品も、健康にとっては欠かせないですものね。

古民家風のご自宅のサロンは本当に素敵で癒されました

  

  

東京で10年富山で10年エステをされて、この仕事すっごく楽しいって言っておられました。

素敵ですよね

たくさんの方の肌を見てきておられるので、触っただけで色んな事が分かるそうです。

ちなみに私のこんな肌でも、こんな柔らかい人見た事ないって言う褒め言葉を頂きました

まだまだ改善の余地ありですが……

綺麗にしてあげたい、元気にしてあげたいと言う思いが凄く伝わってまた定期的に行きたいなって

それにしても私より22歳年上とは見えませんね

 

一緒に連れて行った友達も大喜びでした

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綺麗なものに触れて感動

2012-05-11 11:09:32 | 日記

 

先日の息子のサッカーの帰り道、とっても大きな虹が出てました

 

そして今週、フラワーアレンジメントにも行ってきました

講師の方のお家が豪華な事

  

やり始めると面白くてはまっちゃいました

綺麗なものに触れる機会って、心の栄養になるんですよね

「精神のバランスが崩れるのは機能性、利便性、経済効率、そればかり基準にするから。精神の健康を保つのは美意識。」

って言葉があります。こんな世の中だからなおの事、美しい物に触れたいです。

講師の方は、色んな資格をお持ちで、特に面白いのが、オムツケーキの資格

貰ったらとっても嬉しいだろうな

ランチもこれまたビックリで、生花の春巻きです

 

意識の高いメンバーでとっても楽しくて、毎月ここに通いたいって思いました

自分より基準値の高い人と一緒にいる事って大切ですよね。

色んな人と会って話してみる事って本当に勉強になります

「好きなことをやればいい、嫌いなことはしないでいいのです。

これは嫌いなことはしなくていいけれど、好きなことは「全力で」「命をかけて」やりなさいという意味です。船井幸雄」

ちょっとした出会いも、運命的な出会いに変えるのは自分。

ご縁や出会いを大切にしていきたい。

 

私は今しているビジネスが大好き!

人も考え方も、プランも理念、製品も大好き!ただそれだけです。

結果を出してるひとは、他の人や、他の物考え方を批判しません。むしろ全てを肯定し、選択した結果が今です。

労働収入も否定はしない。だけど、権利的収入を選んだだけ。

他の製品も批判はしない、だけど家族や自分の為に高品質な製品を選んだだけ。

人との付き合いも、今選んだ人たちと居る方がポジティブだから一緒にいたいって思う。

全て、自分で見て聞いて、選んだ結果。

誰と出会って何を選んできたかが、今の自分なんですよね。

「出会いは宿命です。変えることができません。出会いをどう生かすか。これは運命です。

運命は努力によっていくらでも変えられます。運命の赤い糸は、自分で紡いでいくものなのです。江原啓之」

「宿命とは人生の青写真・設計図。心がけ次第で設計変更できるもの。

その設計図を自分の意思と力で実現していくのが運命。運命は自分で切り開く。美輪」

 

最後にホットに感動した事

 https://www.facebook.com/#!/photo.php?fbid=358403760876146&set=a.203763123006878.45382.100001195742404&type=1&theater

このアドレスで読めたでしょうか?facebookからです。
 
本当に感動ですよね
 
読めなかった方の為に
安室奈美恵さんの素敵な写真の下にこんな文章が
 

「 夢とは本気で生きること 」

あなたは今、熱いだろうか?

あなたの心に希望はあるだろうか?

あこがれの人を持ち、本気になって、

その夢を追いかけたことは
あるでしょうか?

少女はその生き方を選びました。

そして、貫きました。

本気で生きることを。

それが夢だから。

少女は夢中になって生きた。

TVで見たミュージシャンに憧れて、
目標を持った。

ダンススクールに入学するが、
お金がなく、往復3時間の道を
歩いて通った。

少女の情熱は頭角を現し、
15才でデビューを果たす。

楽曲がヒットするまでに、
いろいろなTV番組に出演した。

子供番組のキャラクターや
他の歌手のバックダンサーなども
務めた。

18才、ついに楽曲が
チャートで1位を獲得する。

彼女のファッションが大流行。
多くの女性があこがれた。

彼女は10代のアーティストが持つ
さまざまな記録をすべて更新した。

20才、結婚と同時に出産。
1年間、育児に専念する。

22才、復帰後、大きな事件が起きた。

突如、母親が死去。

彼女は精神的に大きなショックを
受ける。

音楽活動を続けることが
困難な状況に陥った。

心の支えを突然、失い、
彼女は挫折した。

しかし、彼女は
「今がどん底で、もうこれ以上
落ちることは無い」と考え、
少しづつ心を回復させていった。

そして、ライブ活動を再開させ、
復活する。

24才、離婚。

シングルマザーとなるが、
彼女はコンスタントに楽曲をリリース、
精力的にライブ活動を行った。

26才、彼女の人気はアジアでもブレイク。
ライブツアーも大成功をおさめる。

彼女はアーティストとして、
高い評価を受け、大きな賞を受賞した。

その授賞式には、
往復3時間の道を歩いてでも、
なりたっかた、あこがれの歌手、
ジャネット・ジャクソンが
目の前で授与してくれた。

30才、シングルトップ10
連続獲得年数記録を13年に更新し、
女性アーティスト歴代1位の快挙を達成。

彼女は学生から最も尊敬を集める
アーティストに贈られる賞を受賞。

32才、10代・20代・30代での
オリジナルアルバム首位獲得の
ソロアーティスト初の記録をつくる。

また、アジア5ヶ国・地域での
首位獲得は日本人女性
アーティスト史上初の快挙となる。

彼女の熱いライブはダンスと歌が
2時間ノンストップで行われる。

情熱のクイーン・オブ・ヒップポップ、
彼女の名は安室奈美恵。

34才、彼女の夢と情熱は
とどまることを知らない。

昨年の東日本大震災では
義援金5000万円を日本赤十字社に
寄付をする。

彼女はこれまでも
アメリカ同時多発テロで1200万円、
スマトラ沖地震で1000万円、
阪神・淡路大震災でも多額の寄付を
行っている。

また、アジアの恵まれない子供たちへ
の寄付も積極的に行っている。

「今の精一杯の自分を見せたい、
それが私からの“ありがとう”の気持ち」

「どんな時も夢を持ち、感動を忘れず、
希望を胸に、目標をみつけ、
そんな充実した歌の人生に
この先もしていきたい」

有名より、本物になろう。

一流より、手本になろう。

夢とは生き方。

夢とはあり方。

あなたが本気で生きると
決めた瞬間、

もう夢は叶っている。

生きることが夢だから。

夢中になって生きることだから。

人生は素晴らしい。

「 情熱思考 」
 
 

 どうでしたか?

希望持ってるか、あこがれる人を持ち、それに向かって本気に夢をおいかけているだろうか。

まずあこがれの人が居る事で感謝本気で追いかけたいです

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読まれましたか?

2012-05-02 09:39:37 | 日記

とってもお勧めの1冊

ダイエットを考えてなくても、子育て自分磨きの為家族の為に是非知って欲しい事満載の1冊です

 

なぜ3冊かって? 初アマゾンで手間取ったから しかしもうすでに2冊はお嫁に行きました

サプリメントの選び方も書いてあります。

私が飲んでるサプリはこの条件にぴったりの物

知らない人は、見つけるの大変そうだな。あんまり宣伝してないからね。

そして沢山の人たちに、人を良くする事と書いて、「食事」の大切さを知って欲しいな

私もまだまだ発展途上の段階、常に目指していきたいと思ってます

昨日も、お子さんが大学生で、もう直ぐ子育てが終わりそうと言う方と、話をしてきましたが、

食を正すことが、子育ての土台だねって。

子育てに限らず、食を正すことは、自分や家族にとても想像以上のメリットが帰ってきます。

精神にもかかわってますから

正に We Are what we eat. 

このご時世ですが、私はやっぱりここは削れない部分です

  

おからサラダ美味しかったよ

 

 

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だいじだいじ

2012-04-18 23:37:49 | 日記

また今晩は

二回目の更新は、私の少ない知識の中の栄養の事について

たまに見るテレビを見ると、世の中健康志向が高まってるのか、最近そんな内容のものが増えてる様な気がします

何らかの症状は食べ物からと、言っているのにもかかわらず、私の知っている事とは正反対の事を推奨されてたり、

で、、、どうすれば良いのと答えが無いもので終わっていたり、

沢山の情報の中から、どれを信じて良いのやら、見ている人もあっちに行きこっちに行きでウロウロするのでは。。。

私の場合は、絶対にこれでしょ♪ってのがあるので、惑わされずそれ一本で貫いて、5年あまり続けてきた結果、

想像以上に良かった事ばかりなので、確信しております

溢れかえる情報の中から、振り回されない様にするには、やはり最低限の知識は必要だなあって思います。

人それぞれ身体の作りも、症状も違う訳ですから。

テーラーメイドの時代ですね いつの日にか血液検査で足りない栄養を補う時代が来る事でしょう。

私はこれに行きたい

血液検査までも行きませんが、私の食べているニュートリライト社とタニタのコラボ

https://www1.amwaylive.com/psl/business/event/feature/plaza/details/health_counseling.html

タンパク質の大切さ

プロテイン(植物性)の効能は

1.免疫力を高める

2.貧血や冷え症の予防改善

3.内蔵の下垂を予防

4.疲労回復

5.コラーゲン生成

6.肝臓のエネルギー源

7.ホルモンの材料、疲れにくい体に

8.アンチエイジング

9.酵素を生成し、栄養を運搬

10.脳やメンタルに影響

まだまだあると思います

あとサプリはちょっとと言う方、間違ってこんな情報が頭の中にありませんか?

天然のビタミンE

http://arakakibiyouigaku.ti-da.net/e3885288.html

身体は天然の物食べる物も添加物ではなく、天然が良いのですあたりまえだけど。。

私が食べてるのは天然なので安心安心〜

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チーズスフレケーキ

2012-04-18 22:34:26 | 日記

今晩は

昨日、一昨日と久しぶりに我が家でクッキング

アムウェイケーキの中でも、これはお店屋さんに負けないわ(笑)ってのがシフォンケーキ♪

そしてそれはウォックと言う中華鍋で焼くのです。

ウォックを使ってのチーズスフレケーキはまた最高に美味しくて、それをクックで作りました

 

 

ウォックを持ってない方には、「エッ、、、私たち持ってないのに何を作られるの(笑)」って思われたかもですが、

私はあって良かったな〜と思う鍋の一つなのでご紹介させていただきました

http://www.amwayhome.jp/cooking/amway_queen/lineup/index.html

一発チーズフォンデュ、肉まん、お鍋、ケーキ等々、揚げ物、蒸し物、炊く、焼く、煮る、オーブン料理です

セットでお悩みの方はこれ一つあれば十分!

月曜からスフレチーズケーキを作り始めて、昨日は夜も作り、そしてさっきも作って冷蔵庫で寝かしてあります。。

どんだけはまってるのって感じですがそんだけ美味しいから、沢山の人に食べてもらいたくって 

超簡単だしね 手作りケーキは砂糖の量と質を自分の好みに合わせられるから市販のよりはヘルシー

お試しあれ

 

 

 

 

 

 
 
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空気

2012-04-13 23:25:46 | 日記

今晩ワン

今日は4月に入って何日??

もう直ぐ4月の半ば。。。

長女と次女の入学式を終え、提出物も何とか、そして長女の電車通学に慣れるまでこちらもドキドキ、、

4月は自分のやるべきことを決めていたので、正直早く式が終わって落ち着きたかった〜

今はワクワクしてます

そして新しい学校や教室にウキウキワクワクしている子供たちからも新鮮パワー貰ってます

子供の数だけ、そんな気分を味わえ体験出来るって幸せです

先月のトンネルを抜けてから、今は本当に軽い

「気持ちがおちてしまうと、それを肉体でカバーできませんが、その逆はいくらでもあります byイチロー。」

イチローまでtwitterでフォローしてる私(笑)

メンタルって大事〜

病は気からとも言いますし、いつも冷静で正確な判断が出来ると良いですよね。

そしてトンネル中でもとっても嬉しい事がありました

私が伝えた友達の事なのですが、ブログではかけないな

その友達は寝てる時の空気を変えた事での変化なのですが

寝ている間は起きている時より深く息を吸い込みます。

そして夜の間に、新しい細胞を作るのです。

そこで空気の質が悪ければ、排除するのに新しい細胞の為に使われるはずだった、ビタミンミネラルが使われていしまいます…

空気の質は細胞の質に影響すると言う事です。

成長真っ盛りの子供たちは、新陳代謝に加えて細胞を増やしていく作業が体の中で展開されているわけで、

これはこれは、空気って意外に大事な事に気づかされます

私は綺麗な空気のところに居れば、逆に免疫が落ちてしまうんじゃないかと思ってたくらいで、、、

やはり素人の考えですよね

 

これは我が家の空気清浄器のフィルターです。

ダニやほこり、花粉は勿論、ウイルス、インフルエンザウイルス、化学物質まで取ってくださるので、ありがたいです

寝てる間、私たちの肺が吸うのか、機械が吸うのか

都会に住むクララと山に住むハイジの様に、どちらが元気かな

養生しに山の空気を吸い込みに行くのは本能だそうですよ

ロシアの地下数百メートルにあるアレルギーを治療する病院は、わざわざ無菌室での治療です

無菌室だからこそ、強い細胞が出来るのだそうです

歌手のガクトさんは、寝室に数台の空気清浄器を置いておられるのも有名な話(笑)

知っている人は知っている。

寝ている間にせっかく摂ったビタミンミネラルがコラーゲン生成の為に働いてくれます様に

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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トータルビューティ

2012-04-02 16:22:12 | 日記

人間が変わる方法は3つしかない。

1番目は時間配分を変える

2番目は住む場所を変える。

3番目は付き合う人を変える。

この3つの要素でしか人間は変わらない。

最も無意味なのは「決意を新たにする」ことだ

 

何度も書いてる事ですが、本当にこれでしかないですね〜

毎年決意を新たにした元旦のあの日もどこへやら…ですもん

私は現状を本当に変えて、子供の夢を応援したいと思ってる

しばらく、子供の受験や行事ごと等に追われて足元ばかりを見ていた数か月、

そんな時も大事なのですが、そればかりではマンネリ化してしまい、心も体も老化する一方。。。

全ては習慣を変える事から

昨日の夜と、今日の午前、モデルの野崎亜希子さんのミーティングに行ってきました。

トータルビューティー

六本木ヒルズでは1時間〇万円で講演されてる内容と一緒です

10代のころから沢山のCMに出演され、一般の私たちとは桁外れンに沢山の女性と会って来たそうです。

ずっと綺麗で居続ける人の理由、健康で居続けるには、メンタルと考え方、どんなプロダクツと付き合っていくか

私は本当にラッキーな事に、こんな成功している方達と時々、ご飯をご一緒させて頂く事があります。

昨晩の、アフターでも野崎亜希子さんの隣に座らせていただいて、たっぷりお話をする事が出来ました

山ほどのアドバイスを貰って、今までトンネルの中にいたのが一瞬にして抜け出した気分

本当に基準値が高い人は、発想も言葉も考え方も全て違うな〜

こんな基準値の高い方達と接する事が出来て、少しでも思いをかけてもらい、本当に感謝感謝です

人生誰と出会って、何を選ぶか

長女の試験問題にも出ました。。本物の情報を選ぶのは私たちのセンスです

私より、7歳上の方と、22歳上の方達とは思えません

今日明日で、何かが変わる訳ではありません。

だけど今決意しなくては未来は変わらない。

未来を良くしたかったら、今の決意ですね

 

 

 

 

 

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ワクワク

2012-03-21 00:06:18 | 日記

二回目の更新です

今日は、次女がソファーで寝ちゃったので、遅くまで起きられます

今日の晩御飯。。

ほうれん草胡麻和え、もやしニラ帆立のニンニク炒め、わかめエノキ卵のお汁、ホッケ

だ〜れでも出来る料理…だけど、ほうれん草は無水で出来るだけ栄養価を壊さず、

ゴマはフードプロセッサーで酸化していないすりたてで、お汁にはプロテイン入ってる。

ちょっとした事だけれど、毎日ちょっとした事が1年で大きく違ってきます

私たちの身体は、毎日栄養素必要

新陳代謝って言うでしょ?あれは栄養素が壊されて使われて、また新しい栄養素で身体を作っている事です。

なので、足りなかったらどうなるかな。。どこかでツジツマ合わせが上手くいかなくなった時に、身体に変化が現れます。

スーパーのお野菜で足りると思ってたら、、、

家の近所にも、とうとう老人ホーム、デイケアセンターみたいなの出来ました。。

そんな所にお世話にならない様、なったとしても自分の経済力で自分から入ってやりたい所

「日本人のいちばんいけない所は清貧を善だとする思想でしょう。

これは私は偽善者だと思っています。」 江原啓之

 「努力するってことは、自分を高めるに絶対条件だ。結果を見据えてどん欲にしがみつけ。

必ず自分がやってきたことに意味を見いだせるときが来る。顔晴りな。いいか?あとは笑顔でな。」

 

「一生懸命、何かに没頭してみな。夢は必ず見つかる。いや、見つけるために何かに没頭してみるんだよ。

夢は人のエネルギーの源だ。夢を無くして,人は人生を歩けん。夢を見ることも見させてやることも、大切な大人の使命なんだぞ。

じゃなければ、子供達がかわいそうだろ?」GACKT:

3月初めの、お金の哲学、熊谷さんのミーティングでも、とても勉強になりました。

日本の教育の中にお金の勉強は入っていませんね。

高校生のお金に対するイメージ  82%汚い 18%きれい

これはとんでもない数字 お金は使い方次第で、綺麗にも汚いにもなる。だから自分次第。

経済格差=情報格差(取りに行く情報)

夢も知らなければ出来るはずがない、全ては知る事から

ガクトさん、熱いしカッコよすぎます

先日の中山健太さんの経済セミナーでも2013年に年金破たんと言う情報も…

そんな中、Amway、なんだかますます凄い事になって行きそうですよ

新しい製品、すごいです‼お皿はニッコーとコラボ!!ソースや小麦粉、砂糖〜嬉しい!

http://p.twipple.jp/c9p61 http://p.twipple.jp/f7MoL http://p.twipple.jp/WPWz0 http://p.twipple.jp/Xey8m

 3月8日XS花見サクランボ味、

http://p.twipple.jp/MFVa8

14日クリームLXアイ、

26日トリプルXパック

4月11日はエサンテオーガニックソース

5月9日はAWラウンドプレート(皿)

が発売予定です

お見逃しなく

〓知っておきたい 世界高級化粧品〓

Amwayアーティストリーが載っていますこれは世界でトップの第三者機関が調べたもの

 http://matome.naver.jp/m/odai/2133000096289014501

国内有名ブランド化粧品口紅(定価¥3000円)

原価 5〜150円(0.1〜5%)

容器 300円〜500円(10〜16.6%)

流通マージン 450円〜600円(15%〜20%)

販売管理費・宣伝広告費 2100円 (70%)

70%てすごい

http://www.cubeny.com/beauty_lipstick.htm

鉛が含まれてる口紅

残り10日ほど!Amway Product Giveawayプロモーション。3月で最後です。

今月は「スプリーデント トラベルセット」携帯サイズのマチ付きポーチは、セットのハミガキとハブラシに加え、

お使いの薬用マウスウォッシュ200も入るサイズ。

これが貰えるよ

 こんな製品を扱ってる会社と取引できるビジネスなんて凄いですね

 

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人の心も四季?

2012-03-20 23:26:59 | 日記

今晩は〜

長女の卒業式も終わり、次は次女の卒園式

こんなめでたい事続きの数週間を大切にしていきたいです

昨年の大地震から1年が経ち、富山に住んでいる私からは本当に過去の事の様になっています。

facebookやtwitterで全国の方の情報を見ていると、現場はまだまだ足りない状態です。

てんつくまんhttp://remedy.chew.jp/?p=83

かと言って、直ぐに飛んで行ける事も出来ず、ただただ私は目の前の自分の状況をこなす事でいっぱいです。

自分の目の前の状況さえも変える事が出来ない小さな自分に、時々腹ただしくも思い、焦ったり、、、

最近はまっている葉加瀬太郎さんの曲。

エトピリカ、祈りにも似た曲とモモさんが言ってます。

誰しも心が晴れる時、雨の時、荒れてる時、ありますよね。自分の心の中の慈悲や愛を芽生えさせてくれる曲。

人の心って、本当に気持ち一つですね〜

http://www.youtube.com/watch?v=ac_3ayVU-WQ

 

 

 

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