【 検証 】 ダイエット２０１０

ってことで検証。





うつぶせ寝（体は床向き）とふつーの寝方（天井みてねる）の効果の違いについて。




うつぶせ寝するとどうなるかというとーーーー。




どうも普通に寝るよりも消費カロリーがおおいっぽいですね。朝起きたときの汗の量がぜんぜん違いました。




でーやせるかどうかっていうとこはぁぁぁぁぁぁ




絶対☆無理






逆に筋肉ついて太っちゃいました。　っつっても毎日肉体労働だからだとおもいますけどねー。





ってことでダイエット効果があるかどうかについては　【なし】という方向で。







ＰＳ：あーちなみにｵﾚはクーラーあんまり好きじゃないので使ってません。そのせいもあって汗の量がﾔﾊﾞｲﾃﾞｽ。