Taga kids

タガマンが終了した午後はキッズのトライアスロン”TAGA kids!"が開催されました。

日本からせっかく来たので姪っ子の　ゆな（８歳）はもちろん参加。彼女にとって人生は初のトライアスロン。ちなみに私の人生は初のトライアスロンは８年前のサイパンに着てから、、、、

ちなみにサイパン住在人以外の子で参加はゆなだけ！

６−８歳の部での参加。
スイムはもちろん海！ということで埼玉の海の無いところで育ったゆなにはスイムが一番の難関だったらしい、、、
スイム１００ｍ、バイク５K,ラン１ｋ。
スイムはとりあえず”歩いてでもいいから終わりなさい”と。しかし水からあがってくるのは最後ではなく前のほう！なれないトランジッションも終えバイクへ。

５Kのバイクも怪我無く終えバイクへ。


このときのトランジッションに感動！ランでゼッケンをつけるというルールのためTシャツを着たのだが流石、トランジッションをでて走りながらの着用。レース後に”どこで学んだあんなわざ？？！！”と聞いてみた。が返事はSMILEであった。

得意のランはさすがに速い何人かを抜かして６−８歳の部で４位でゴール。

お疲れ様でした。
ちなみに下のこのなお（４歳も）もちろんお姉ちゃんがやってることは”私もやりたい！”
１キロのランを私と行きました。歩くかなーと思ったけど０！最初からフィニッシュまで走りつずけました。（私が４歳のとき１キロ走れたかしら？？？）
ちなみにこの写真、兄弟喧嘩ではなく、なおがゴールしてお疲れのところをお姉ちゃんが歓迎に！

Tagman Triathlon

３月最後のタガマントライアスロンが無事終了しました。

グアムからの３連戦、同じ顔ぶれの女子プロ４人でのレースに加え、タガマンは日本から女子１名、アメリカからもう１名を加え女子プロ６名のレース。

結果は３位でした。今月の締めくくりとしてはよかったです。


３月３１日

サイパン


昨日からの雨、風の影響が本日も。

レース前から小雨が降り、やはりサイパンのサンゴでできた路面が心配。

今回は日本からスペシャル応援団として姉と２人の姪っ子がサイパンに来てくれました。もちろんがんばってレースをしているところを見せたいという気持ち、笑顔でゴールをしたいという気持ちが募りました。


朝６時、まだやっと朝日が出てきて、やっとのことブイが見える？！という状況の中プロは２分先にスタート。

１周１キロのコースを２周。

先週のエクステラのスイムに比べてそうと波、流れが無い海で泳ぐことが。今年のレース展開”スイムですべてを出し切らない！”を頭にいれ、女子２位でスイムをあがる。

未だに雨は降っている。スタート前には姪っ子たちに会うことができず、”朝、早すぎ？”と思っていたがスイムをあがってT1へ走っていくとそこにあの２人の笑顔が！！！

パワーと一緒に笑顔をもらった！


バイク、

向かい風が続く、路面はもちろんぬれていてところどころのコーナーはもう少しで落車。しかしどのコーナーが滑るなどローカルの知識を使い減速などをし落車は防いだ。

女子２位でスイムをあがったのは予定どうり。さすがにこのレースで３連戦、同じ面子でのレースなので誰がスイム、バイク、ランが強いかは見当が付く。

前の女性のみを目指してかなり強いお風のなかをこいでいくが１５キロ地点で後ろの女子２人に抜かされる。”ドラフト禁止？”のレースのはずだが、、、

人はどうでもいい。もし彼女らがペナルティーをもらうならもらうし、もらわないのならもらわない。

２０キロのむかい風、平坦はメンタル的にもしんどいが、このしんどい場面でいつも姪っ子が車からちょうど現れ応援。後半の登りにかかると後はT2へ。最後の１５ｋはかなり気持ちのよい追い風。

T2へ入る直前、１位から３位の女子がランへ。

どのくらい、何秒離れているかわからないが、後ランのみ。”前のみを目指した。”

T2にはサイパンの友人たち、子供たちが一生懸命応援してくれていて”あーやはりホームレースは一味違うな”と実感。


ランは１５キロの平坦だがやはり風が。片道は追い風、帰りは向かい風。

ランでは常に”飛ばしすぎず、気持ち良く走ろう”と決めていた。そのおかげか、前のランナーを一人、一人抜かすことができ、３位の女子が”見える”範囲に。コースに平均に置かれているコーンの数を数えていた。間４つ。

６キロのターニングポイントを終えたころには　間が３つに、そして２つ、そして彼女のユニフォームにかかれた名前が目で見えるほどに。”いける”このとき思った。

私が横から抜かそうとすると、もちろん彼女もペースをあげ付いてきた。”あれ？まだパワーある！！”　肩を隣に並べたまま５キロほど走った。

この５キロ長かったようで短く、頭の中ではたくさんのことを考えていた。”最後のゴール手前でスプリントフィニッシュ？”　その場合今飛ばさないで力を残しとこう、”いや、スプリントは嫌なので今できるなら離そう”　いろんなレース展開を考えて走っていたが結局は”気持ちよく走ろう。”で結論がでた。

相手の息の音、足の音など最初は気にしていたが自分のリズム、ペースに集中するとあまり気にならなくなった。

最後の３キロ、ペースを少し上げたら歩幅１歩、２歩と彼女と差が開いていった。”ここだ”と思い、粘った。

最後の１キロでやはり後ろを振り向くと彼女の姿は見えなかった。しかしもちろん気が抜けない。相手は世界戦などで５位には入る選手。ここまできて最後に抜かされるのも嫌だ。

最後の最後、２００ｍほどでやっと、３位と確信。ゴールにいた姪っ子たちと一緒にゴール。


今回は何もアクシデント無く自分なりのレースができました。後々考えると、やはりリラックスしてできたレースが結果に導いた。そして何よりも日本からの応援団。


この女子のメンバーでの３位はとても自信につながりました。

姪っ子のゆなも人生は初トライアスロンに参加。
このレポートは今週末、乞うご期待！！

Xterra Saipan

無事サイパンエクステラが終了しました。

グアムでの道に迷ったロスに比べもちろんサイパンは私の第２のホーム道に迷うことなど無い！！と張り切りレースに臨んだレースでしたがバイクで２回ほどパンク、、、

またまた女子４位という結果でした。



３月２４日

サイパンエクステラ



ここ１ヶ月サイパンは雨という雨が降らず、DRYな天気が続きローカルは”雨が必要だ！”といっていたサイパンだけに、練習時、水曜の木曜はもちろん”スーパーDRY"

バイクのコースはDRYだとホント”楽しめる”コース。

”ジョーク？”レース前日の金曜日はなんと朝から大雨、風が丸１日中。

サイパンのトレースはところどころサンゴでできているので、雨でぬれると”アイス"状になりただ転ぶだけではなく大怪我をする恐れがあり危険である。

４年前のサイパンエクステラでは大雨のなかのレースでこのサンゴの路面で転倒し肋骨を３本折ってのレース。

Muddyなコースはもちろん誰も好きではない。

すべてのサイパン人はこの雨になるとコースが一転して変わることを知っていたので金曜はたくさんのメールのやり取り。"やばい”

”なんで今日？？”

しかしコンディションの変化は私だけではなくレース参加者すべてに与えられるので、しいて言えばコースを知っている私たちローカルには有利になるのだろう。



レース当日。

風は強いが雨はやんでいた。

６時３０スタート予定だがあまりにも海のカレントが強すぎて設置されていたブイが流されるという事態に。

設置しなおすのを待ち６時４５分、”スタート”

横の流れが強い、そして横からの波も強い。第１ブイから第二は横への移動なのでかなりいい波に乗りながら”BODYSURF"のように泳いでいけた。

グアムのときよりも腕、肩の調子が良く、スイムは１位の女性から１分強でT1へ。



バイク、

今年は過去に比べコースをレース前にたくさん走っていたので”緊張せず、リラックス”をして走ることができた。

何事もあせりは禁物、サイパンのトレールを楽しみ、リラックス。

昨年までならこのあたりで後ろから抜かされることがおおい場所も今年は順調に進んで言った。

最初の７Kあたりでは前の女性との差を３０秒に縮めていた。

以外にもあの”MUDDY"の心配は１００％無くトレールはDRYであった。転倒もなく、練習を同じようにラインを読んで走っていくと舗装路の下りのコーナーで後ろのタイヤが”グラグラ”するのを感じ、止まるとやはり”パンク”、、、、、、

言葉に出ない気持ちであった。今になれば”しょうがない。すべての人がこんな経験はある”といえるが、このパンクの前までのバイクの調子のいいこと、もう少しで前の女性を抜かせていたということ、すべてが重なり”あせり”が出た。

とりあえず直さねば。チューブレスのタイヤなのでパンプで空気をすぐ入れるがその際に後ろの女性に抜かされた。

あせりすぎでどのくらいのパンクか見ないまままたコースへ。

５分後またリアのタイヤがソフトに。”しっかり直さねば”　ここでは時間をかけ、しっかり直すことを選択。穴は結構大きく、中のシーラントが出てきている、一生懸命探さなくともいきよい良く空気が出てくるのが聞こえる。これが直らなければあと１５キロ自転車を押しながらの歩き。しかも登りばかり。。。

”直さねば”の一言。

何分かかったかはわからない、しかし”直った”ような、、しかしここからのバイクはいつもリアタイヤが気になり仕方が無かった。

”また空気ぬけてきたかな？？”　レース後タイヤに触れると空気はしっかり入っていたがレース中はリアタイヤから頭が離れない。

何位というよりここまでくると　’神様がレース、しかもホームレースを楽しめ”といっているんだ＝など考え出し、サイパンのトレール、アスリートとともにレースを満喫。

もちろん”前にいるほかの選手ももしかしたら同じメカトラブルになっているかも”とスローダウンはしなかった。まだ前だけを追っかけていたが先ほどまでの力みは無くなりさらにリラックスできた。後々考えるとあのパンクがその後のバイク、ランで気持ちよく走ることができ総合的にタイムを縮めることができたのかもしれない。


T2は友人、スイムクラブの子供たちが大勢で応援してくれていた。もちろん笑顔で戻ってくることができ、バイクで”HUNGRY"になったのでランは全力。

タイヤ修理中に抜かされた選手を抜かすこともできあとは前にいる女子のプロを目指した。

サイパンのランはテクニカルである。上りもすごいが岩やがけを手を使いながら降りていったり、第二次世界大戦跡の洞窟に入ったりなかなか面白いコースである。

順調にランをこなし最後２キロのビーチランへ。

前にはランナーが見え、だんだん近くに見えてくる。彼を目標にいいリズムをつかみながらゴールへ。




夜のパーティーでは被り物。サイパンスタイル！

Xterra GUAM 2012

先日今年初のトライアスロン”エクステラグアム　チャンピオンシップ”に参加してきました。

今年からチャンピオンシップに変更し、昨年の倍の１７０名が参加。プロも合計１２名のプロが各国から参加しました。



バイクコースでコースを間違え時間をロスし、女性４位でフィニッシュ、しかし練習の手ごたえがつかめたので来週のサイパンレースが楽しみです。



３月１０日

グアム



毎年グアムのレースは雨が心配されるが今年のグアムは水曜にグアム入りしてから夜を除いては天気は恵まれていた。
（サロモンアスリートのOGAさん！）
朝７時、７５０メートルのコースを２周するスイムが水中スタート。

流れも、波もまったくといってよいほどない泳ぎやすいコースであった。１位集団からはずれ第二集団のほぼ先頭をつけていた。どうにか１位の集団に追いつこうとするが１週目を終えると２００Mくらいは離されていた。

”始まったばかり”とあせらず、スイムをおえ、岸に上がり走りながらT1へ、しかしここで心配的中。

レース前から私が着用していたスピードスーツのジッパーの調子が悪い。サポートで着てくれていた主人と共に何度も上げて、おろすと練習をし、最終的には一番上まで上げず泳ぐごとにしたのだがやはり”噛んだ”　おろすにおろせず、そんなことをしてる間に次々にほかの選手が岸から上がって来る放送が聞こえる。これは！と力ずくで脱ごうとするがさすがに強力につくられている。そこで目にはいたのはリレーのバイカー。スイムの選手を待っている。

”選手は助けていい”というルール。すぐさまそのバイカーに駆け寄りジッパーが降りたが女子のプロの選手にここで抜かれた。

T1を出るとその選手がまだ見える、前をみて、前だけを追いかけレースを。

ふとコーチの声が”自分のレースをしろ”　昨年のエクステラサイパン、余りにもほかの選手を気にしすぎ、オーバーワークをバイクの最初でしてしまい、残りのレースは体に何も残っていない最悪のレースをしていた。それがふと頭にも浮かび”自分のレース”を試みた。



ここのバイクコースは最初の３０分舗装路ののぼりがひたすらつずく、この時点ですでに歩く選手も出ている。しかし、バイクのスキルがあまりない私はこういった舗装路でがんばらないと後のスキルの部分でロスするのでここは踏ん張った。そしてグアム特有の”REDMUD"　赤土のコースへ。

ここが雨の日は大変である。赤土が粘土のようにタイヤに付着し、レース続行がかなり厳しくなるが今年はまったくそのような心配は要らなかった。

水曜のPre-rideではかなりDryすぎでこの赤土が石のように硬くなっていたが、レース当日は昨夜の雨で、少々ぬれ走りやすいコンディションに変わっていた。

またこのコース普段はATVがレースをするところとあって２，３Mのアップダウン、道は右、左見渡すとほとんどに道がつずいている。

Pre-rideは地元の友人と走ったのにもかかわらず、左に曲がるところをまっすぐ行ってしまい、ロス。レース前からこの”ロス”は不安であった。

人もあまりいなく、”エクステラ”のところどころ白い木にぶら下がったテープだけが目印であった。今年で５回目のエクステラグアム、このATVのコースだけは覚えることができない。しかし去年までに比べるとバイクのスキルにも自身をつけ気持ちよくレースを行っていた。

そして、、、このエクステラテープをみて走っていたのだが突然さっき走った同じ場所にでてきた？？？

”来たよなー？ここ”　と。”え？？？？”の一言。



その瞬間反対側から２人の選手が。自分がどこをどう間違えたかわかっていないがここで”ホー？？”としている時間はない。この２人の選手についていく。

もちろん彼らは私がすでに通ったところをいく。彼らの後ろで”Yes,ここ通った”とじぶんで確認して付いていった。ふとするとなぜか新しいコースに。。。

今思うと右に行かなければ道を左にターンしてしまったらしい。レース後に彼らには”Miekoはぐるぐる同じところを回っていたー！”と。まーまた話せる話ができてしまった。



このロスの間に何人に抜かされたかまったくわからない、しかしこのATVパートを終えると後のコースは覚えているので自分のペースをあげていった。



T2へ入る目にランナーたちにすれ違うがもちろん抜かされていない選手が走り出している。あのロスのときに、、、

気温はサイパンよりも暑く約３７度であった。

ランコースの後半はなんと川の中を走る？コースなので体がクールダウンされるが、前半は日陰がひとつも無いのぼりである。

”River!!"頭の中は　早く川に行きたい。最後ののぼりを終え後は下りとRiver。

今年の川の水はかなり水位が上がっており昨年はひざ下、今年はなんと腰、さらにところどころは足が付かなくスイムをしたところも。

水か冷たく気持ちはいいのだが走るに走れないコースである。これもグアムのコースの名物である。

そして最後の３００m、次は海のビーチ沿いを走るがこの日海の満潮は８時４６分、私がここを走ったのはおおよそ１０時、もちろんいまだに高い。胸の高さまであり、ドルフィンダイブをするがスピード的には変わらないの、結局”水中ウォーキング”てで水を掻き分け足は大またに進んでいく。

そしてラスト５０Mはビーチラン。



いろいろあったレース、、これがエクステラだ！とまた今年も実感。

ロスはしたものの、自分なりのレースが、後悔のないレースができたことに満足。

来週のサイパンレースが楽しみで仕方の無い今週。

Guam Tour de Guahan

お待たせしましたーーー、
なんか先日のブログの写真は大きすぎて見れなかった？？と。今回は上手くいきますように。

先週の２月２７日にグアムで１１０キロのロードバイクレースに参加しました。

今年は１１５名の参加。日本からも何名か参加しにいらっしゃいました。

昨年の優勝ということ、今年初のレース、ということでかなりの緊張。
今年の自分のフィットネスレベルはどのくらいか、また今月から３戦あるレースに向けてどのくらい練習が上手くいったかを試すレース。
グアムはあまり長いHillは無いが、向かい風、そしてのぼりくだりの繰り返しが最後の最後の８０Kくらいから出てくる。
これがすでに８０Kのアップダウンをこいできた体、足にかなり来る。

レース当日、
５時２０分にホテルを出て、ホテルから３０分ほどのかかるスタート地点”パイレーツコーブ”へ向かう。
２０分くらいしてふと”自転車の靴をホテルのバルコニーへ忘れた！！！！”もちろん引き返すが、かなりあせった。
ここまできてまさか、、、、レースにすら参加できない？？など心配。レースの担当者に電話をするが出ない。
６時にホテルをまた出る。
何度も担当者に電話をするが出ない、、、レースは６時４５分スタート、４５分あるので間に合うかもと思うが、慣れていない道なので運転も気をつけながら急いだ。友人に電話をして担当者へ状況を知らせてと。
この友人が言うは”スタートは６時半だと”　　間に合わない。

とりあえず今は運転に集中。６時２５分、現地到着。
レースへの緊張、準備などないままとりあえず、ヘルメット、グローブをし急いでスタートへ。

”スタート１０分前！！”　やはりスタートは６時４５分。
少々ほっとするが十分なウォーミングアップもないまま、スタートへ。

グアムのコースは最初の１０キロ弱が上り下りのアップダウン、そして長いくだりを終え１０キロのフラットへ。
体の軽い女性ライダーなどはこの長いくだりで離れ、フラットで一人ライド。。。。

私の作戦は、このくだりでどれだけ付いていけるか、ここで付いていくと後のフラット、残りの１００kをグループで漕げるのでかなり楽になる。
そしていざその下りへ。
できるだけ男性の後ろについて風除け。一度離されたがここで付いていけなければ負ける。気力で付いていけた。
そして何とか１位集団へ。
なんとこの１位集団には３人の男性と私を含めて４人の女性がいた。この状況がさらに緊張。いつ、どこで誰が離されるかわからない。今はこの４人女性に優勝のチャンスがある。
このまま６０ｋポイントへもちろんその間はのぼり、下りのコースである。
この６０Kで一人女性がグループから外れた。
残り３人、、、、一瞬も気を許すことができない。のぼりにかかると、飛ばしすぎず、離れすぎず、とりあえずこのグループをキープ。

８０Kを超えたところで、ここからが本場のレースの始まり。
Umaticという場所はレースコースのなかでは１キロくらいの長い坂が２つつずく。ここで男性一人が仕掛けてきた。
それに引きつずき、すべての選手がバラけた。こののぼりで私も女性１位に付いた。そして前には男性１人。
２時間半こぎつずけて来た足はかなり疲れていた。”ツル”ということをしたことの無い私の体がはじめて”つった！！”
右太ももが筋肉が切れるような、固まったような激痛。ストレッチをしようとするが悪化。
たたく、”あと１時間だからもってくれ！！’と願う。
ポケットにあった最後のジェル、そしてスポーツドリンクを飲みとりあえず左足を使って進む。
２，３分後ふとしたときには痛みが治まっていた。でもつるって本当に痛いんだ＝＝＝と実感。
１位をキープしたまま最後の”クロスアイランドロードへ”あと１５Kしかしこの道が本当にきつい。
９５K後にまだ上り下り、そして向かい風、、、、、

後ろには２人の女性が。
私のサポーターが”２分後ろ”と。しかし私の頭のなかは”２分は十分ではない。まだ抜かされるチャンスはある”
１人は韓国から、彼女は去年２位。
もう一人はグアム育ちの現在NYでプロの学生サイクリストとして活躍中。
木曜入りしてからグアムの友達は彼女の話題でいっぱい。”Mieko、彼女はホント速いんだ！！ランクAのサイクリストだ”
と聞かされそれでも緊張。
特に彼女は今年のオリンピックをグアム代表で行く。

”２分”　何があるかわからない。　ひたすら頭の中は”NOT　Enough!!"　”GOGOGOGOGO!!!"これだけだった。
最後の２キロになっても気が抜けない、１キロのなっても１００％の力で。
そしてゴールのアーチを見た瞬間、足が止まった。

女子１位、総合２位　　　
３時間２９分。
このレースは特別うれしかった。スタートから８０Kまで３人の女性が一緒、誰が勝ってもおかしくない。
精神的、肉体的にレースができた。

そして今シーズンのいいスタートになった。
来週はまたまたGUAMへ、XterraGUAM!
がんばります！