アンティークガラクタヤin国分寺

西洋アンティークの魅力とその家具に囲まれたカフェのお話

”ストレッチ”

2016-10-17 22:44:02 | 太極拳、気功、健康

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久しぶりに、泉谷太極拳教室に、見学者

と言っても、皆と同じように、お稽古していただくのですが、、

”楽しかった!”

その一言に、ホッとする

太極拳教室終了後、ほんの少しの空白の時間に、

ストレッチの体験に!

何をやってもなかなか改善しない腰痛、痺れを、軽減したくて、、

かなりハード、痛い、

けれど、終われば、身体が軽い、腰痛、痺れがない、

家で毎日行う、ストレッチを教えていただく!いいかもしれない、、

Dr.ストレッチのホームページ

今日も、いい一日

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