こころの空模様 - 改

3年ちょっとの闘病の末、復職しました。日々の出来事、感じた事を綴っていきます。

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

移転しました

2010年02月13日 16時50分21秒 | うつ

下記のURLに「新・こころの空模様」として移転しました。

http://kokoronosora128.blog65.fc2.com/

これからもよろしくお願いします。


この記事をはてなブックマークに追加

へろへろですが。

2010年02月05日 08時44分19秒 | 生活
今週最後のご出勤で~す~。

昨日は習い事の後にちょっとだけ寄り道したので就寝が遅くなりました(^^;)。が、帰宅してから入浴→就寝まで超速攻だったし、途中目覚めることもありませんでした。朝もアラームと同時に起きられたし、よしとします。

今日は大した仕事もないので、のんびりやります。それにしても、身体がかなり疲れております。脳の疲れは緊張しているせいか、あまり感じません。でもきっとくたくたですね。

週末が待ち遠しいです~。
さ、ラスト一日ゆるゆるいきま~す。


ぽち、お願いします。メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)

この記事をはてなブックマークに追加

ちょ~疲れたさ。

2010年02月04日 18時08分15秒 | 生活
4日目、終~了~。毎日のことですが、頭ぱんぱんです。身体も脳も疲れました~。へろへろですぅ。ちょっと移動が多いのも疲れる理由かも。気がまぎれて、不安になってる暇がないのはいいんですけどね…。

今日は習い事の日です。身体は疲れてるけど、リフレッシュしたいと思います。ちょっと無理し過ぎかしら?。終わったら早々に帰ります、はい…。


あと1日です、もちこたえよう


ぽち、お願いします。メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)

この記事をはてなブックマークに追加

今朝は寒いね。

2010年02月04日 07時29分19秒 | 生活
4日目となりました。今朝は寒いですね。昨夜は少し雪がちらついていました…。今日は少しだけ厚着して出勤してます。

昨夜は入眠はスムーズでしたが、3時間位で一度目覚めてしまいました。再入眠はスムーズだったんだけど、ちょっと気になるなぁ。そして、再入眠時にまたチョコレート食べちゃいました。もう買わない方がいいですね。無意識に食べてるんですよね。脳が疲れてるのかなぁ?それともストレス解消のためかしら…。

==========
あ、満員電車で座れました。ラッキー
==========

ぽち、お願いします。メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)

この記事をはてなブックマークに追加

笑いは身体に良いね。

2010年02月03日 22時08分17秒 | 生活
笑いは身体だけでなく、気持ちも元気になりますね

「これを見たら必ず笑える」っていうDVDが私にはあります。休職中に出会いました。ラッキーでした。今日も睡眠前の一時の癒しタイムです。口角上がってます

ありがとう、『水曜どうでしょう』



ぽち、お願いします。メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)

この記事をはてなブックマークに追加

記憶の不思議。

2010年02月03日 21時55分46秒 | うつ
無事に3日目が終わりました。まだウォームアップ中ですが、段々生活リズムが出来てきたように思います。

今日も久しぶりの人たちと沢山会いました。お話しした人もいます。そうすると、芋づる式に色んな事を思い出しました。休職中は意図的に封じ込めていた記憶たちです。自分では忘れたと思ってました。と言うか封じ込めていることすら忘れてました。一気に沢山の記憶が蘇ってきて、不思議でした。「あれ、あれ~?」って感じです。記憶って不思議ですね、なくした訳じゃないんですね…。引きだしにしまってあったことに気づいた、って感じです。うまく表現できないのですが、不思議を感じた日でした。

さ、お風呂入って寝ないと。



ぽち、お願いします。メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)

この記事をはてなブックマークに追加

記憶の不思議。

2010年02月03日 19時49分40秒 | うつ
無事に3日目が終わりました。まだウォームアップ中ですが、段々生活リズムが出来てきたように思います。

今日も久しぶりの人たちと沢山会いました。お話しした人もいます。そうすると、芋づる式に色んな事を思い出しました。休職中は意図的に封じ込めていた記憶たちです。自分では忘れたと思ってました。と言うか封じ込めていることすら忘れてました。一気に沢山の記憶が蘇ってきて、不思議でした。「あれ、あれ~?」って感じです。記憶って不思議ですね、なくした訳じゃないんですね…。引きだしにしまってあったことに気づいた、って感じです。うまく表現できないのですが、不思議を感じた日でした。

さ、お風呂入って寝ないと。



ぽち、お願いします。メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)

この記事をはてなブックマークに追加

上司と面談。

2010年02月03日 12時55分02秒 | うつ
移動中に書いております。ブログは基本的に携帯で書いているので(←自宅でPCをなるべく見ないため)、操作性は問題ないです

直属の上司と軽く面談。これから定期的に面談する予定です。私は結構長期間休んでいたので、

・長いスパンで考える。
・まずは通勤や会社に慣れる。
・のんびりやって良い。


と言ってくれました。ありがとうございます、って感じです。お言葉に甘えて、ゆるゆるペースにしたいです。ちょっとハイテンションになってますから

まずは、きちんと会社に行ってフルタイム働くことが仕事ですよね、うん。



ぽち、お願いします。メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)

この記事をはてなブックマークに追加

一人になりたい。

2010年02月03日 12時21分34秒 | うつ
休職中は一人でいることが多かったです。結構一人好きです。仕事に来ると、いつも周りに人がいるし、気を使って話しかけてくれたりします。私もあわせちゃう方だから、結構会話します。で、疲れました、早速です

なので、一人ランチで外出してます。ホッとします。たまには意図的に一人の時間も作らないとパンクしちゃいます

さ、午後も業務説明だ~。



ぽち、お願いします。メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)

この記事をはてなブックマークに追加

今朝は眠かった〓

2010年02月03日 08時05分24秒 | うつ
3日目の開始です。慣れてきたとはいえ、身体の疲れと気疲れがあり、今朝は眠かったです。月のお客様のでもあるし。鎮痛剤を早めに服用して、出勤。満員電車の中です。

========
↑とか書いていたら、混んできたのて携帯を閉じました。久しぶりに立ったまま電車の中で寝ました。たくましくなっていくものですな~、うん。


さて今日も業務説明を聞きます。帰りにジム予約してるんだけど、行く元気が残ってるかな~。アフター5のお楽しみです



ぽち、お願いします。メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)

この記事をはてなブックマークに追加