今日は久々にから揚げでごはんでした！
国産レモンを絞って・・・美味しかったです！
ツナサラダです！
こちらもたまに美味しいですね！
レタス、キャベツの他にも、枝豆、ピーマン、キュウリ、玉ねぎ、インゲン、水菜、ニンジン、菜の花
パプリカ、紫玉ねぎ、などお野菜たっぷりで！
ツナと亜麻仁油で頂きます！
から揚げの付け合せのキャベツの塩ダレ炒めには鷹の爪、白ゴマも入って・・・
体に嬉しい食材も沢山摂れます！
ちなみに、鶏肉、玉ねぎ、ニンジン、ゴマ、鷹の爪などは体を温める食材で・・・
これに、金時生姜パウダー、一味、葱、クコの実入りのお味噌汁も頂きました！
今日はだいぶ、暖かい感じでしたが・・・明日から雨のようですね！
でも、気温は同じくらいらしいので・・・乾燥も少し解消されるかもしれないので・・・
良い事なのかな！
真冬の冷たい雨は辛いですけど・・・・
でも、週末・・・また雪・・・みたいな予報もありで・・・
でも、着実に春に向かってますね！嬉しいです！
週の半ば・・・明日も頑張ります！
からあげ、熱々が最高に美味しそうです〜！みえさん
は、もも肉を使いますか?胸肉ですか? 私は、どちらも
好きです〜＾＾ボリュームあって、すごく美味しそう。
付け合せ、こうした塩タレでいためると お箸が
どんどん進みます〜＾＾
そうそう、マンドゥのレシピね 詳しくはタベラッテさんに
載せています。クリックで飛ぶので、参考にしていただ
けると、すごく嬉しいです。粉は、普通の小麦粉を
使っていますよ〜。ほんとに、ヘルシーで軽くて、
美味しいので、おススメです〜♪
週の後半、頑張りましょうね〜☆
胸肉の方がヘルシーですが・・・
もも肉の方がやっぱり美味しいかな！（笑）
たまに頂く時はもも肉で・・・でも、そんな時は炭水化物を控えたりはしてます！
お菓子もそうですが・・・食べ過ぎなければ・・・美味しいお菓子もストレス解消にもなりますし・・・頂く時は美味しく頂いております！（笑）その分、運動は欠かせませんが！
レシピ・・・拝見させて頂きます！
ありがとうございます！
ヘルシーで美味しいお料理は体作りの強い味方！今年もさらに上の体作りを目指して頑張ります！