Vibram V-runで10.1km走る。
サイズを44から43に小さくして靴擦れがなくなったことを実感。
ただ、足の甲に若干硬いところが当たる。
10kmだと問題ないがもっと長い距離を走ることを考えるとちょっと心配。
サイズを44から43に小さくして靴擦れがなくなったことを実感。
ただ、足の甲に若干硬いところが当たる。
10kmだと問題ないがもっと長い距離を走ることを考えるとちょっと心配。
究極のベアフットランニングは裸足だろう。
その次がこれじゃないかと思う。
靴じゃなくって靴下。
本当に靴下そのもの。
普通の靴下を履いて走っている感じ。
足の裏もちょっと滑り止めがついている程度。
今日走ってみたが、舗装されたアスファルトでもちょっと粗いアスファルトでも痛い。
足つぼマットの上をランニングしている感じ。
足の疲れもVibram のV-runの比じゃない。
V-runを履き始めて、それまで使ってこなかった筋肉を使っている感じがしたが、
さらに使っていない筋肉を刺激した感じ。
ちょっと大きめのLを買ったのに親指がキツい。
その次がこれじゃないかと思う。
靴じゃなくって靴下。
本当に靴下そのもの。
普通の靴下を履いて走っている感じ。
足の裏もちょっと滑り止めがついている程度。
今日走ってみたが、舗装されたアスファルトでもちょっと粗いアスファルトでも痛い。
足つぼマットの上をランニングしている感じ。
足の疲れもVibram のV-runの比じゃない。
V-runを履き始めて、それまで使ってこなかった筋肉を使っている感じがしたが、
さらに使っていない筋肉を刺激した感じ。
ちょっと大きめのLを買ったのに親指がキツい。
靴の裏がそろそろ限界だったのでV-runを新調した。２代目。
１代目の総走行距離は１年半で703.6km。
ランニングシューズの耐久性はレース用で400km、トレーニング用で700km（ドラマ「陸王」の１話情報）
とのことなのでちょうどいい塩梅での代替わり。
（総走行距離は今日計算して本当に偶然ほぼ700km！）
１代目のサイズが44だったが、１年経っても靴擦れが治らなかったので
２代目のサイズは一つ小さい43にした。
今日11km走った感じでは小さい方が靴擦れ改善しそう。
下の写真の左が２代目、右が１代目。
靴の裏側のすり減り方を改めてみると、思ったより左右差がある。
右のすり減る量が多い。
この写真も左が２代目、右が１代目。
１代目 V-runご苦労様でした。
１代目の総走行距離は１年半で703.6km。
ランニングシューズの耐久性はレース用で400km、トレーニング用で700km（ドラマ「陸王」の１話情報）
とのことなのでちょうどいい塩梅での代替わり。
（総走行距離は今日計算して本当に偶然ほぼ700km！）
１代目のサイズが44だったが、１年経っても靴擦れが治らなかったので
２代目のサイズは一つ小さい43にした。
今日11km走った感じでは小さい方が靴擦れ改善しそう。
下の写真の左が２代目、右が１代目。
靴の裏側のすり減り方を改めてみると、思ったより左右差がある。
右のすり減る量が多い。
この写真も左が２代目、右が１代目。
１代目 V-runご苦労様でした。
VIbram V-runで11.4km走る。
先日新しいV-runを買ったので
今日から２代目のV-run。
サイズを44から43に下げた。
それがよかったのか
10km走ったが、靴擦れがなかった。
が、右足の薬指に血豆ができてた。
見た目からして
おそらく前回走った時にできたやつ。
先日新しいV-runを買ったので
今日から２代目のV-run。
サイズを44から43に下げた。
それがよかったのか
10km走ったが、靴擦れがなかった。
が、右足の薬指に血豆ができてた。
見た目からして
おそらく前回走った時にできたやつ。