五つ指ジョギング日記

裸足ランニングを中心に

腕立て伏せ

2017-04-20 06:41:07 | フォアフットランニン...
久しぶりに腕立て伏せをした時に気づいた変化。

腕立て伏せをする時、足は爪先立ちのようになるが
その時に地面につけるのが指だけになっていた。
指の付け根あたりが床につかない。

大した重さではないと思うが体の重さの一部を指だけで支えられるようになっている。
fivefinbersの靴に慣れてきて指の力がついたのだろう。
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