おはようございます！ “ 現役のスー ” です！
今回は さのマラソン のまとめです
＜＜＜ 大会を迎えるにあたって ＞＞＞
「 第11回 さのマラソン大会 」 フルマラソンの部は、佐野市運動公園陸上競技場を発着とするコースで、
21キロと29キロ地点にある県道345号線の標高150ｍ超の古越路トンネルを2回通過するタフなコースと
いうイメージを持っていました
従って、10月にエントリー手続きをした後からは、トレーニングで家の周辺で坂道のあるコースを極力走るように
していました
大会に備え佐野藤岡インター付近のビジネスホテルに前泊したのですが、ホテルにチェックインする前に車で
コースの一部を下見しておきました
ただ佐野に到着したのが午後4時過ぎで、辺りは暗くなり始めていたのでコースを一部ショートカットするルート
で、キーポイントとなりそうな古越路トンネルに行ってみると、思っていたよりも傾斜が緩やかに感じ、工程図で
急勾配！！となっていましたが何とかなるような気がします
ホテルにチェックインしてからはウェアにゼッケンをつけたり、シューズに計測用チップを装着したり、補給食の
『 PowerGel 』 をフラスクに入れたりと準備をして12時頃に就寝し翌日に備えます
PowerGel 1パックで120kcalあります フラスクには3パック分は入るのですが2パックだけ入れ、摂取しやすい
ようにスポーツドリンクで割っています
これを10キロごとに摂取する予定でウエストポーチに2本入れて走りました
＜＜＜ 大会当日 ＞＞＞
10時スタートですが、1時間半前の8時30分には会場入りしようと8時過ぎにホテルをチェックアウトしました
会場に到着すると雨模様とはいえテンションが上がります
9時から開会式が始まりましたが、大会関係者に交じり 『 黄色いドラえもん 』 がいる！と思ったのですが、
佐野市ブランドキャラクターで、ゆるキャラグランプリ2013優勝の ＜ さのまる ＞ が黄色のカッパを着ていた
のでした ちなみに右下写真が普段の ＜ さのまる ＞ の姿です
そしてもう一つ気付いた点は下の写真 会場に設置されているスタート1時間前のトイレの様子です
何と、行列ができていません！
最近はやりの大きなマラソン大会ではトイレの前に長～い行列ができていて、スタート30分前から並んでいても
スタートに間に合わず、トイレから出て慌ててレースに参加した、などという笑えない話が当たり前となっています
ので、時間を気にすることなくトイレを利用できるのは大変にありがたいことなのです
また荷物預けもボランティアの中高校生が運営していて、ここでもストレスなく預けることができました
これは参加者数が大会の運営規模にあった適正な人数であるということだと思います
＜＜＜ レース ＞＞＞
スタート10分前からスタート位置に並びスタートの時を待っていました
5分前頃に 『 スタート5分前です 』 とのアナウンスがありましたが、その後は時間のアナウンスはなく、
スターターの紹介があっただけでした
そして10時頃にいきなり 『 パーン 』 という号砲が・・・
並んでいた参加者から 『 なんだなんだ、予告もなくいきなりスタートかよ・・・ 』 というようなどよめきが起こり
こうしていきなりレースがスタートです
以下が1km（5km）毎のラップタイムとスプリットタイムです
なお21キロと29キロ地点の最大の難所である古越路トンネルの傾斜は、トレーニングの効果かレースでは
思っていた程ではなかった、というのが率直な感想でした
ただ25キロ過ぎから疲れのためか注意力が緩慢になり、道路の左側に1キロごとに設置されている
27キロと29キロ地点の距離表示を見落としてしましました
下の写真はゴール直前の競技場前に設置されている42km地点の表示です
＜＜＜ 最後に ＞＞＞
今回無事に42.195キロを走り終えることが出来たのですが、思えば2014年の4月に心房細動を発症し、不整脈
がひどくなった頃は、片側2車線の道路の横断歩道を小走りで渡ろうとすると横断中に苦しくなってうずくまって
しまいそうになっていたのです
そのことをゴール直前、上の写真の競技場入り口にさしかかった時に思い出し、独り目頭を熱くしていました
またこの大会にかかわった中高校生をはじめとするボランティアの皆さんや警察・消防の方々、生活道路を
通行止めにして選手を走らせてくれた地域住民の方々に感謝です
また地域住民の方々には道端で応援までしていただき、沢山のパワーをいただきました
本当にありがとうございました
実際に走るまではコースの高低差も大きく不安でしたが、都合がつけば来年も是非また走りに来たいと
思う大会となりました
まとまりのない文書に最後までお付き合いいただきありがとうございました
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
昨日の走行距離＝42.4ｋｍ 12月の走行距離＝100.7ｋｍ
_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/
Ｃｔｒｌキーを押しながら下の２つのボタン（バナー）をクリック して応援をお願いします ！！！
高低図を見るとこんなん走れるかよw(●￣0￣●)w
な感じですが・・・・。
なかなかいい大会なんですね、さすがグランプリ2013優勝の町ですね(⌒-⌒)
スーさんも以前と比べると見違えるような復活なのですね、おめでとうございます。
☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆祝☆゜・*:.。.☆゜・*:.。.☆
スーさんおすすめの柚子大根、おいしくいただいております(^_-)-☆
4,5時間も走り続けるとは想像も付きません
が完走の達成感は何事も帰られない喜びでしょうね。
スーさんの頑張りに頭が下がる思いです。
良い経験をされましたね!(^o^)v
２０１４年に不整脈がありそれを乗り越えての
マラソンだったんですね。
感動しました！
素晴らしいです
初めての地でのマラソンは、相当なプレッシャーになると思います！
でも、大会運営がいいと軽減されますよねー
来年走るときは、応援に行きますねぇ～
週末は、ゆっくり休んで下さいね
地方の大会は沿道で応援してくれるおじいちゃんやおばあちゃんの応援が大きな力になり、気持ちよく走ることが出来ます＼(^o^)／
柚子大根美味しいですよね(⌒-⌒)
大きな大会になると混雑してスタートから3キロ～5キロ地点位まで自分のペースで走れずストレスが溜まったり、進路変更を繰り返しながら前へ前へと進むと後半にその疲れがドッと出たりするようです^^;
今回は自分が思っていた以上に良い感じで走れたので、これからも継続して頑張ってみたいと思います(⌒-⌒)
私も自分が走り始める前までは全く同じような感想を抱いていましたが、実際走ってみると特別な事ではないように感じています
今回は思った以上のタイムで走れたので達成感も大きかったです＼(^o^)／
ですから結果が良かったこともあり、走り終わった後の達成感や解放感は大きかったです
また、走っている時は沿道で応援してくれている地元の人の姿をみながら走らせてもらえる幸せや喜びを感じていました(⌒-⌒)