知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 での 仕事日記+思いの綴り。。
手と目と声 で やってみよう!!

熱中症にご注意を。。

2017-07-13 23:40:07 | スポーツ

【徳島】ひじで窓割り人命救助 K‐1選手に感謝状

小宮山工介選手 いい判断 と いい行動 だったね。。

彼は・・・

空手 から Kー1 に 入ってきた選手。。

K-1 には・・・  肘打ち はないのですが、、

空手 にはある!!

知識は使ってこそ・・・    技術なり!!

おいらは・・・   トラックの窓 割れるかな??

 今日も・・・

暑かったですねぇ。。 

コンディショニング・ケア 道標  健康づくりトレーナー  萩野 博 です。。

有明スポーツセンター の プールも、、 ドーム を開けています。。

指導 ではなく・・・

自分で・・・

泳がなくては ダメ だな。。

教え子 ひろき は・・・  オープンウォーター で 1500mの部 で 2位 だって。。

う~ん。。

素晴らしい!!

13日   木曜日。。。

9:30~11:00   江東区   有明スポーツセンター   転ばぬ先のトレーニング   26名。。
14:30~18:30  品川区   スポーツスパ アスリエ  子ども(幼児~小学生)水泳指導 4本。。

有明 は・・・

筋トレ週間。。。

今日は、、  有明 の隣は・・・  ゴミ焼却センター なのですが、、、、

何か?(耳 が悪いので うまく 聞き取れませんでした。。) の 機械 が壊れて・・・  熱源 がなくなり、、、 冷房 の効きが悪かったです。。 

アチー アチー。。(でも、、 おいらは 暑さに強いので・・・ さほどでも。。)

兎にも角にも・・・

熱中症 には ご注意を。。。<(_ _)>

腹筋&背筋 対角らせんトレーニング & ダンベル体操!

しっかり 動いていただきました。。

 豊洲市場。。。~~(有明→豊洲)

こんどは・・・

江東区 が、、 イチャモン つけてきたらしいですね。。 (-_-メ)

知事も・・・

大変だ。。

アスリエ は・・・

4本 の 指導 の内・・・

前半 2本 は 幼児(水慣れクラス)  後半 2本 は 小学生(2本とも、、 平泳ぎ&背泳ぎ キック!)

前半 2本目 の 幼児 のクラスが・・・

みんな可愛いんだけれど・・・

あきらくん と けいちゃん という 男の子2人が、、、、、

おいらを ジャングルジム だと 思っているらしく・・・ 

くっつき・・・

絶えず 上ってきます。。

可愛くてしょうがねぇんだが・・・

練習にならなくて 困ってましたが・・・

今日は けいちゃん 珍しくお休み。。

相変わらず・・・

あきらくん くっついてきましたが、、、  良いペース で進んだなぁ。。

練習。。

おいらも・・・

ワンランクアップ したかな??

4本 終了後 の 疲労感 が・・・

メチャメチャ ラク でした。。

来週は・・・

けいちゃん & あきらくん でも・・・

しっかり 組み立てるぞ。。

再来週 進級テスト なのです。。

 東中野駅 から

中野駅 方面。。

あしたも・・・

暑そうだ。。

熱中症に・・・  ご注意を。。 ('◇')ゞ

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