思った以上に、フルマラソンを走った疲労があります。
さらに、走り出そうという気持ちがなかなか沸いてきません。
とにかく体重を増やさないように、練習を続けていきます。
減量するのは大変ですから。
2/11(月) 休養。家族で舞鶴公園へウオーキング60分。
2/12(火) 14km jog
(自宅~大濠公園半周~西公園5周~大濠公園1周半~自宅/1時間22分)
2/13(水) 走る予定だったのに、気持ちが入らず。
2/14(木) 14km jog
(自宅~大濠公園半周~西公園5周~大濠公園1周半~自宅/1時間20分)
2/15(金) 仕事は休みで走るつもりだったが、映画鑑賞に予定変更。
2/16(土) 19km jog
(ランザ練習会 自宅~桜坂~南公園11周~自宅/1時間51分)
2/17(日) 16km jog
(自宅~大濠公園半周~西公園5周~大濠公園2周半~自宅/1時間31分)
2/18(月) 雨のため走らず。
2/19(火) 雨のため走らず。
2/20(水) 14km jog
(自宅~大濠公園半周~西公園5周~大濠公園1周半~自宅/1時間20分)
さらに、走り出そうという気持ちがなかなか沸いてきません。
とにかく体重を増やさないように、練習を続けていきます。
減量するのは大変ですから。
2/11(月) 休養。家族で舞鶴公園へウオーキング60分。
2/12(火) 14km jog
(自宅~大濠公園半周~西公園5周~大濠公園1周半~自宅/1時間22分)
2/13(水) 走る予定だったのに、気持ちが入らず。
2/14(木) 14km jog
(自宅~大濠公園半周~西公園5周~大濠公園1周半~自宅/1時間20分)
2/15(金) 仕事は休みで走るつもりだったが、映画鑑賞に予定変更。
2/16(土) 19km jog
(ランザ練習会 自宅~桜坂~南公園11周~自宅/1時間51分)
2/17(日) 16km jog
(自宅~大濠公園半周~西公園5周~大濠公園2周半~自宅/1時間31分)
2/18(月) 雨のため走らず。
2/19(火) 雨のため走らず。
2/20(水) 14km jog
(自宅~大濠公園半周~西公園5周~大濠公園1周半~自宅/1時間20分)