重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRunか(^^)

MGながら走る事に目覚めた鈍足おじさんランナー奮闘記

連休3日目

2017-05-05 19:31:00 | 日記
今日は完全休足に変更…なぜなら昨日の疲労感がありすぎる(`´)。天気も良さそうで軽く山でも行こうかなと思いきや…歳も歳だし無理は止めておく。故障の原因になってしまう。

昨日の不調原因は!…スタミナ不足なら、今さら対策が間に合わない…ハンガーノックだと思いたい。
登りがあんなにも辛いと思った事が無い(>_<)。
特に最後の登りは、二三歩登っては木にもたれ掛かかるか腰を下ろして休憩の繰り返し、昨年は麓から24分で反射板まで到達したのに今回は40分もかかってしまった。

明日は午後から雨の予報、少しでも練習を楽しみたい♪









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