コアリズム

11月から仕事復帰予定の私。

仕事ではスーツを着るのですが、妊娠前のスーツが着れないかも・・・

と急に不安になり、試着してみればいいのですが怖くて着れず。。。

ダイエットを決意しました

購入してから1回もやることなく半年以上、引き出しの中に入れてあったコアリズムのDVD。

意を決してやることにしました。

コアリズムの基本プログラムです。

DVDに『７日間メリハリボディプログラム』と書いてあったので

とりあえず7日間頑張ってみることに。

初日はついて行くのに必死でした

でも2日、3日とやっていくうちに何となく出来るようになり3日坊主の私が7日間

ちゃんとやりきりました

メリハリボディとは程遠いものでしたが、ウエストを測ってみると3㎝減

そして体重も２キロちょっと減りました

この結果に気を良くして更に一週間続けようと決心

ダイエット開始から２週間、ウエストは更に２㎝減っていました

でも体重は減らないのでテンション下がって心が折れそうになっていたら

夫が、足が引き締まったよ

　特にふくらはぎが細くなった

と言ってくれ

私のモチベーションはかなり上がり

その後も何とか頑張ってます。

今日で20日間やったことになるのですが、今またウエストを測ってみたら

トータルで６㎝減っていました

体重はトータルで３キロ減。食生活も含め、けっこう頑張っているので

もっと体重が減ってもいい気がするのですが

脂肪よりも筋肉の方が重たいと聞くから、きっと私も脂肪が筋肉に変わって

体重がそんなに変わらないんだ！と自分に言い聞かせてます

私がコアリズムをやっている間、ハルトは大好きなミニカーで遊んでいてくれてるのですが

ある時からDVDデッキの電源をつけると『ワンツー、ワンツー』と言うように。

ハルトはいつの間にかコアリズムのインストラクターが言ってる掛け声を覚えて

真似するようになってました

最近ではワンツーと言いながら体を左右に揺らしたり足踏みしたりしてます。

子供ってスゴイと改めて感じました

復帰までに最低５キロ落としたい私です。

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