第５７回 クールダウン トレイルラン

信越五岳の疲労も抜け、ロードも普通に走っていますが、
トレイルランのクールダウンは、やはりトレイルラン。
ということで、軽く、素敵なトレイルを走ってきました。



今日は、ご褒美に買ったパタゴニアの短パンのデビューです。



いきなり、足に優しい気持ちのいいトレイルがはじまります。



今年は暑かったせいか、紅葉は遅れているようです。



こんな橋を渡ったり、



小さな沢を小橋で越えたり、



突然現れた白いキノコの群落にビックリしたり、



気持ちのいいトレイルはどこまでも続きます。
今日は登りのない、癒しのトレイルラン、
２時間ほど楽しんできました。



午前中は晴天にも恵まれ、暑いくらい
ということで、おまけはもちろんガリガリ君（笑）



最後はやっぱり温泉で、まったり。

昨日のQUEEN'S YOGAが遅かったので、
睡眠時間が３時間ほどしか取れなくて、青梅線の車中は爆睡でしたが、
こころはゆったり休むことができました

なんて、のんびりしてる場合じゃないでしょ、
来月はハーフだった
練習しなくっちゃ