あらためてヨガ

ジムでもらってきたフリーペーパー。
久しぶりにヨガ特集、なかなかいい記事が多い。



こんな記事も！

2月18日(土)のつぶやき

00:32 from web
雪降るの困る。トレイルが使えない！

22:37 from web
今日はＴ先生レッスン、呼吸の大切さをレクチャー、いつもありがとう！

by yukihiro_oosima on Twitter

工事中

外壁塗替え工事中。

タイヤ交換

日曜日、ミシュランのスタッドレスへ換装。
今年は遅いね。

2月12日(日)のつぶやき

21:27 from web
今日は忙しい時間の中、YOGAができてよかった。OT先生はいいね〜。衣・食・住・YOGA！

by yukihiro_oosima on Twitter

2月11日(土)のつぶやき

00:42 from web
今週は仕事でYOGAができなかった。このままだと全滅になりそう。

11:48 from Keitai Web
今日は仕事、明日はYOGAに行こう。

by yukihiro_oosima on Twitter

究極

自分にとってということ・・・

自分は全然やる気が出なくて壊滅状態だけど、
名古屋はぜひがんばって欲しい！

考えることは大切！

ほどほどに！

第９３回 三浦アルプストレイルラン

奥多摩のコースが積雪で使えないため、
今週はおとなしくしていようと思っていましたが・・・



51さんから誘っていただき、
三浦半島のトレイルへ。



コースは以前と同じ、港南台から鷹取山へ。



鷹取山の磨崖仏。



51さんありがとうございました。



このところ不調で、51さんに全然付いていけなかったけど、
いつか日が差す日もくるかな〜・・・



帰りに横浜駅で乗り換える時、駅弁を売っていました。
横川駅の「峠の釜飯」、懐かしい！

2月4日(土)のつぶやき

19:10 from web
Ｔ先生レッスン、ピラティスで身体の各パーツにスイッチを入れてからHATHA YOGA。各パーツがもう少し意思をもってくれるといいんだけど。

22:24 from web
明日は、三浦半島へ。

by yukihiro_oosima on Twitter