橿原メタボライダーブルーの日記

「脱メタボ」を達成した橿原市メタボライダーのブルーが、さらなる目標に向けた日々の取り組みを発信します!

休暇でリフレッシュ!

2016年11月17日 | 日記

ストレス三昧の日常からちょっと離れてリフレッシュするという名目で、本日お休みをいただいて軽く自主トレしてきました。本日のコースはトレック乗りのOさんにも気に入っていただいた「大淀町〜下市町〜吉野町〜東吉野村〜川上村 吉野郡5町村巡りルート」です。

まずは自宅を9:45に出発。下市町を抜けて吉野町へ。飯貝と書いて「いいがい」と読むのですが、ここで私のいとこが材木店を営んでおり、かねてから近くに来る時はコーヒー飲みにでも寄ってやと声をかけていただいていたので、初めてお邪魔させていただきました。この写真は工場で使用中の薪ストーブです。これを使って湯を沸かして熱いドリップコーヒーをご馳走になりました。まーちゃん、ご馳走さまでした!またよろしくお願いします!



その後、宮滝のいつもの場所で休憩し、吉野川沿いの絶景を写真に収め、紙すきの里で有名な吉野町国栖を抜けて、東吉野村の丹生川上神社まで走りました。



紅葉の様子はこんな感じです。道中も綺麗な紅葉を見ながらゆったりと流して、一年で一番気持ちいい季節のサイクリングを楽しみました。帰りは国栖から南国栖へ回り、川上村を抜けて帰ってきました。

本日の総走行距離は、66.55km、平均速度は24.42km/h、消費カロリーは1602kcalでした。
そろそろ今シーズンも残り少なくなってきたようで焦ります。今週末は土日ともに雨の予報でしたが、日曜日は晴れるような予報に変わってきてるようです。ローディーの皆さん!是非グルメライドやりましょう!
今回も最後まで読んでくれてありがとうございました!


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