さてさて二日目でございます。
睡眠もきちんととらないとダメだそうで、アドバイスがいくつかありました。
パソコンなどは強い光が目に入ると眠れない原因なので
寝る２時間前にはやめないとダメだそうです！（守れていませんが・・・）
今朝も応援メール届いていましたよ
簡単なエクササイズとか出ていたのに削除しちゃったみたいです〜
はぁ〜、、、
今朝はシリアルと豆乳にしました
シリアルに豆乳を投入〜〜なんちゃって
親父ギャグもいいとこ
バナナを一本食べても良かったかな？
明日はそうしてみます
さてさて二日目でございます。
睡眠もきちんととらないとダメだそうで、アドバイスがいくつかありました。
パソコンなどは強い光が目に入ると眠れない原因なので
寝る２時間前にはやめないとダメだそうです！（守れていませんが・・・）
今朝も応援メール届いていましたよ
簡単なエクササイズとか出ていたのに削除しちゃったみたいです〜
はぁ〜、、、
今朝はシリアルと豆乳にしました
シリアルに豆乳を投入〜〜なんちゃって
親父ギャグもいいとこバナナを一本食べても良かったかな？
明日はそうしてみます
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