とくのうです、こんばんは！
ちょっと更新遅くなりました。
今日は友人と2ラウンド（36ホール回った！）
ゴルフをプレーして来ました！
これから晩秋にむかって、
もうひと月も経てば雪も降るでしょうし、
北海道の厳しい冬になる前に、
野外にはいろいろ出かけたいなあって思って！
そう、ゴルフだけではない！ランニングも雪が降ったら
危険でなかなか出来なくなりますよね！
そんな最近、なんだか少し太ってしまって
上手く痩せられないこともあり、
また、この日なんだか体調がすごく良かったので、
札幌ドームまで走って来て帰って来ました！
珍しいサングラスかけてこれから出発。
僕の家は、薄野の近くなのですが、
国道36号線沿いに、行けるとこまで行こうと思っては走りました。
何だか調子よくて、全然疲れないので、
（前半は追い風だった！）
ずーっと36号線走っているうちに、ドームが見えて来たので
ドームの建物の前まで行って、タッチして折り返した！
行きは追い風でしたが、帰りは逆風！
ちょっと肌寒い感じでしたが、
なんだか気持ちがよかった！
この日のデータ。ゆるーい感じのペースで走ったよ！でも、意外と12キロも走った！
結局、あまりダイエットにはなってないけれど（笑）
走っているときは全てを忘れられるので、
時々、外を走ったりするのが好きです！
もう外も最高気温が15度くらいになって来てる。
日もすっかり短くなった。
あと今年何回、外を走れるかなあ・・・
えっ！
東京は真夏日なんだって・・・?
★☆★得能大輔ライブ情報★☆★
★10/12(水) カラスマTV(スペシャル)
★10/16(日) ガッチャ(カラスマトークライブ！橘エリカさんと！)
★10/19(水) カラスマTV
★11/12(土) ことに大和家(新・畳の上のピアノ弾き語りライブ)
★11/26(土) UNIONFIELD(サツアニ)
スペースアートスタジオ(男鎌田真吾企画「得平蛇男」)
ライブ詳細はこちらに！
http://mercury-12.net/live
★NEW! フォトセッションサイトできました！
http://kotomigus.wix.com/tkndsk
【5年振り、待望の3rd アルバム リリース！】
「tokunohdaisuke3 A Matter Of Privacy And Delicacy」
取扱店
ミュージックショップ音楽処
（札幌市中央区南1条西4丁目4丁目プラザ 7F）
TEL ： 011-221-0106
http://www.ondoko.jp/top.shtml
ことに大和家
(札幌市西区琴似2条5丁目2-24)
TEL 011-621-8108
http://kotoni-yamatoya.jp
UNIONFIELD
(札幌市中央区南７条西４丁目ＬＣ七番館５階)
TEL.011-215-1900
http://unionfield.net
CAFE＆LIVE 8JO
（札幌市北区北15条西4丁目1-5 桂ビル1F）
https://hokkaido-happy-town.ntt-east.co.jp/shopdata/?id=23-00-4993
※1st ALBUM「BEST ELEVEN」 2nd ALBUM「tokunohdaisuke2」も上記店舗で好評発売中
※3rd ALBUMダイジェスト動画 公開中！
【ツイキャス放送やってます】（今の所不定期です！）
【ツイキャス】天才?得能大輔の「キャスにへんな事する僕のCHANT」
http://twitcasting.tv/tokunohdaisuke/
過去の放送はこちらから見てね！
http://twitcasting.tv/tokunohdaisuke/show/
パソコンから、僕の番組の放送開始をお知らせする、ツイキャスアラート！
得能 大輔のツイキャスをパソコンに通知！
■得能大輔WEB関連！
★これがオフィシャルサイト！
PC用公式サイト「得能大輔OFFICIAL WEBSITE」http://mercury-12.net
★ここへ行けばたくさん曲が聴けるよ！ 無料試聴サイトです！
muzie 得能大輔のページ http://www.muzie.ne.jp/artist/a020706/
★動画はこちらにUPしてるよ！
youtube http://www.youtube.com/mercury12mercury
★「オトキタ」にも登録してます！
http://www.otokita.jp/pc/?param=artist/details/69
（得能大輔のページ）
☆※「2016無料配布音源-君に捧げる試聴版」配布中！
「音楽処」さん（４丁目プラザ７Ｆ）
http://www.ondoko.jp/top.shtml
で、配布してますよ！
関連記事
http://blog.goo.ne.jp/mercury-12/e/3c2d839f60788532864096003f2b97f7
★☆お便り、お問い合わせは mercury-12@mail.goo.ne.jp （とくのうまで）
ちょっと更新遅くなりました。
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ゴルフをプレーして来ました！
これから晩秋にむかって、
もうひと月も経てば雪も降るでしょうし、
北海道の厳しい冬になる前に、
野外にはいろいろ出かけたいなあって思って！
そう、ゴルフだけではない！ランニングも雪が降ったら
危険でなかなか出来なくなりますよね！
そんな最近、なんだか少し太ってしまって
上手く痩せられないこともあり、
また、この日なんだか体調がすごく良かったので、
札幌ドームまで走って来て帰って来ました！
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僕の家は、薄野の近くなのですが、
国道36号線沿いに、行けるとこまで行こうと思っては走りました。
何だか調子よくて、全然疲れないので、
（前半は追い風だった！）
ずーっと36号線走っているうちに、ドームが見えて来たので
ドームの建物の前まで行って、タッチして折り返した！
行きは追い風でしたが、帰りは逆風！
ちょっと肌寒い感じでしたが、
なんだか気持ちがよかった！
この日のデータ。ゆるーい感じのペースで走ったよ！でも、意外と12キロも走った！
結局、あまりダイエットにはなってないけれど（笑）
走っているときは全てを忘れられるので、
時々、外を走ったりするのが好きです！
もう外も最高気温が15度くらいになって来てる。
日もすっかり短くなった。
あと今年何回、外を走れるかなあ・・・
えっ！
東京は真夏日なんだって・・・?
★☆★得能大輔ライブ情報★☆★
★10/12(水) カラスマTV(スペシャル)
★10/16(日) ガッチャ(カラスマトークライブ！橘エリカさんと！)
★10/19(水) カラスマTV
★11/12(土) ことに大和家(新・畳の上のピアノ弾き語りライブ)
★11/26(土) UNIONFIELD(サツアニ)
スペースアートスタジオ(男鎌田真吾企画「得平蛇男」)
ライブ詳細はこちらに！
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取扱店
ミュージックショップ音楽処
（札幌市中央区南1条西4丁目4丁目プラザ 7F）
TEL ： 011-221-0106
http://www.ondoko.jp/top.shtml
ことに大和家
(札幌市西区琴似2条5丁目2-24)
TEL 011-621-8108
http://kotoni-yamatoya.jp
UNIONFIELD
(札幌市中央区南７条西４丁目ＬＣ七番館５階)
TEL.011-215-1900
http://unionfield.net
CAFE＆LIVE 8JO
（札幌市北区北15条西4丁目1-5 桂ビル1F）
https://hokkaido-happy-town.ntt-east.co.jp/shopdata/?id=23-00-4993
※1st ALBUM「BEST ELEVEN」 2nd ALBUM「tokunohdaisuke2」も上記店舗で好評発売中
※3rd ALBUMダイジェスト動画 公開中！
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★動画はこちらにUPしてるよ！
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http://www.otokita.jp/pc/?param=artist/details/69
（得能大輔のページ）
☆※「2016無料配布音源-君に捧げる試聴版」配布中！
「音楽処」さん（４丁目プラザ７Ｆ）
http://www.ondoko.jp/top.shtml
で、配布してますよ！
関連記事
http://blog.goo.ne.jp/mercury-12/e/3c2d839f60788532864096003f2b97f7
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