冬場の水分補給

東北は大変ですね

大雪…

3月に秋田県にセミナーで

行く予定ですが

その時には落ち着いてるんだろうなぁ



さて、皆様

冬場の水分補給は出来ていきますか？

夏場は汗をかくので

気にして飲みますが

冬場はなかなかそうも行きませんよね

でも意外と体内は乾燥しております

そうなるとお肌のコラーゲンにも

影響があります。

コラーゲンは筋肉にも関係します

カチコチのお肉になってしまいます

筋肉堅くなると、今度は血管まで

堅くなるので、様々な疾病を

引き落とします



アンチエイジングの為にも

健康維持の為にも

しっかり水分補給しましょう


そうそう、出来るだけ

常温〜温かいのがいいですよ！