着物とスイーツ☆

着物と和文化、ランチとスイーツ、
お茶コーヒーが大好き☆
東京あちこちのお出かけ情報も!

グリーンスムージー

2012-05-08 | お家で

グリーンスムージーがちまたで大流行ということでつくってみました。

グリーンスムージーとは、水と葉野菜、果物をブレンダーでまぜたドリンクのこと。

塩分や油分などは含まれないそうです。

写真は 牛乳とバナナ、小松菜と黒ゴマをミキサーにかけてつくりました。 水のかわりに牛乳をいれて、黒ゴマペーストもいれてシェイクしているから、グリーンスムージーの定義にはあてはまらないですねー。 

バナナと小松菜って、あうの?とドキドキしながらつくりましたが、そんなに違和感なかったです。 手前味噌ですが、さっぱりしてて、美味しい!

葉っぱくさいのが気になる人は、野菜を少なめにして果物の量を多くしたら気にならなくなるかも。 

オレンジ、キウイ、パセリの組み合わせもなかなかよかったです。

朝食に最適  結構おなかいっぱいになります。

 

 

↓ご訪問の記念に♪ ぽちっとお願いします↓

にほんブログ村 グルメブログへにほんブログ村

にほんブログ村 主婦日記ブログ 40代主婦へにほんブログ村

ジャンル:
健康食品・飲料
Comment   Trackback (1)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 二子玉川ライズでランニング... | TOP | しわが消えた!?かづきれい... »
最近の画像もっと見る

post a comment

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

Recent Entries | お家で

Trackback

通販あれこれ (唖っちゃんの国。)
のんびりマイペースですがブログはじめました