東京名店塾 ブルガリアローズ礼賛�� 原稿
ブルガリアローズ礼賛�� ブルガリアローズのある暮らし<１月>
ブルガリア国立バラ研究所東京オフィスリプレゼンタティブ
ブルガリアローズ コーディネーター
伊東瑠璃子
２０１２年、新しい年がスタートしました。
「絆」という漢字一文字で締めくくった昨年、今年は、どんな漢字一文字に？ 私は「磨」。いま一度、知・美・心を磨くことで、さりげない日々の暮らしを豊かにできればと思います。そのためには、まずは心と体の健康に配慮することから始めたいですね。
例年になく低温の日が続き、今年は寒波が長く居座る傾向にあるようです。低温と乾燥注意報といえば、インフルエンザなど風邪の流行が気になります。冬の風邪は、早めの対応がポイントです。ゾクっと寒気がする、鼻水やくしゃみが出る、喉がいがらっぽい、熱っぽい。。。。。。こんな初期症状が出たらブルガリアローズオイルを使ったスチーム吸入を試してみてください。
洗面器に４０度くらいのお湯を入れ、ローズオイルを２〜３滴加えます。バスタオルを頭から洗面器ごとスッポリ覆ります。バスタオルで閉じ込められた蒸気を口と鼻から、ゆっくり呼吸をしながら吸いこみます。その時、目は閉じて行います。湯気と一緒にローズオイルの香り成分を取り入れるスチーム効果で、のどの痛みや鼻づまりが和らぎます。
また、お肌に直接蒸気がふれることで、しっとり、ふっくら、といった美容効果も同時に得られます。さらに、吸い込んだ香り成分の働きで、スッキリ、爽やかな気分にもしてくれます。心にも、肌にも、体にも、「これぞブルガリアローズのパワー」を実感できます。
もっと手軽なスタイルをという方には、マグカップにお湯を注ぎ(８分目)そこにローズオイルを１〜２滴加えます。カップを鼻に近づけて吸入してください。
オフィスや、旅先でも、風邪による不快感を和らげリラックスできます。
ちょっと贅沢ではありますが、加湿器に加えたり、お出かけの際には、マスクにローズオイルを１滴というのもおススメです。
加える精油は、ローズオイルの他、カモミール、ユーカリ、ティートリーなども風邪に効果的です。
北国ブルガリアの地で育まれたブルガリアローズには、古くから言い伝えられてきた冬ならではのバラの知恵が息づいています。
写真
・ブルガリアの冬景色
・冬のバラ畑
続けてください。