めざせ24Putt #2

エンジョイゴルフ目指してます

首の後ろが痛い

2017年07月29日 12時48分44秒 | 雑記
昨日首の後ろから背中にかけて痛くなってきた

ゴルフ後のケアーが足らないのか年なのか

其の為某町に有る  へ

サウナに入り温泉浸かって

食事とりながらの  最高

その後マッサージを受けて

首周りと足の筋肉パンパンになっていました

一寸揉まれただけで激痛

我慢してたら我慢するのは良くないと言われ

何か凄く痛いと言ったら

やんわりと揉んでもらって

帰りにはほぐれていたので安心しました


泊まりで  の場合は

寝る前にマッサージお願いしているので

2日間絶好調で元気・元気なんですが

このところコンペ前の早朝 

歩きで手引きカートなので筋肉痛が発生したのかも

何日か間おいて 又練習してきます 
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