めぐりが良くなる呼吸法

こころやお金の廻りを良くする呼吸法はじめました。その他に廻るものもチラホラ書いてみたり

呼吸法 ツキの呼吸 3

2017年05月18日 23時32分16秒 | 呼吸法

こんばんは、ユウリです。

 

ツキの呼吸 

 

吐いて、止めて鼻から吸って 1サイクル×4回

お月さまが昇っていくイメージをしながらおこないます。

 

時間の目安は 3分程度

 

日々起こる物事には

どうにも 「泣きっ面に蜂的な」 ツラいことが

あることもありますよね。

同じ出来事でも どうにもツイてない不運(漆黒の新月)に思えたり

または、光まばゆい幸運(満月)に思えたりもするわけです。

 

ツキの呼吸は、幸運や喜び側から物事見るための

練習にもなるのです。

 

幸運や喜びを見る習慣をつけていくと

自分が ツイている!と感じられ心にゆとりが

出来てきます。

 

次は 「 手の平を上に向ける 」 ワケ に続きます  

 

数あるブログの中からお立ち寄りいただいて

ありがとうございます

『健康づくり』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 呼吸法 ツキの呼吸 2 | トップ | 呼吸法 ツキの呼吸 4 掌... »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。