めぐりが良くなる呼吸法

こころやお金の廻りを良くする呼吸法はじめました。その他に廻るものもチラホラ書いてみたり

廻るもの 回転すし

2017年04月19日 23時48分09秒 | 廻る

こんばんは、ユウリです。

 

今日は友達と回転寿司でごはん会でした。

 

 

 

これは、回らないオプションメニューの

1本アナゴ寿司

穴子美味しかったです。

 

6皿ほどで、お腹がいっぱいになり

たべられず (穴子含む)

 

別の友人とも話した話題

「最近、量が食べられなくなった」 事

 

友達との食事は楽しく、つい食べ過ぎてしまい

あとあと苦しむ羽目に 。

 

今日は少し調整できて、明日にもたれることは

なさそうです。

 

おかげで、数える呼吸はやりやすかったです。

腹八分目とは、よく言われるわけです。

 

腹七分を目指したいのですが、

これはもう一工夫必要になりそうです。

 

 

数あるブログの中からお立ち寄りいただいて

ありがとうございます。

 

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