先週までは暖かかったですよね(((^_^;)
会社の敷地内にはれんげ草が・・・
もう春なんだなぁ～・・と勘違い
いやいや もうすぐ12月だってば(゜ロ゜;
しかし そんな暖かさも終わりかな？
寒波が来るというので道場ではストーブの準備です！
ノブコさん ありがとう♪
ポカポカです(^-^)
しかし真冬はストーブ一台で越せるかな？
昨日の鴻凛会
ももちゃんも 頑張りました！
先週までは暖かかったですよね(((^_^;)
会社の敷地内にはれんげ草が・・・
もう春なんだなぁ～・・と勘違い
いやいや もうすぐ12月だってば(゜ロ゜;
しかし そんな暖かさも終わりかな？
寒波が来るというので道場ではストーブの準備です！
ノブコさん ありがとう♪
ポカポカです(^-^)
しかし真冬はストーブ一台で越せるかな？
昨日の鴻凛会
ももちゃんも 頑張りました！
ザバス・ココア味のプロテインが無くなった(´Д｀)
そんなとき 姉がこれを・・・♪
なんて気が利くの？(*^^*)
ありがとう～プロテイン♪
・・・違う・・・( ; ゜Д゜)
コストコで買ったというお掃除シートだった☆
・・・まあいいや 大掃除シーズンだし
ところでプロテイン！
ずっと気になっていたやつを買ってみた
レジェンドのプロテイン
「そんなバナナ味」
私は気に入った！ 旦那はどうだろう？(*^^*)
何してるのですか？って？(´Д｀)
逆立ちの稽古ですよ！
苦手な子には 補助を付けて自信をつけさせたい
そう その前は・・・
どうしたんですか？って？(^_^;)
馬跳びですよ！
ほら カッコいいでしょう？(*^^*)
・・・時々痛い目にあいます！Σ(×_×;)!
カラテの稽古も もちろんしましたよ(^_^)v
ほのかには スピードとパワーを！
特別にチューブを使ってのパンチの稽古
咲彩は今とっても良いです！
ナイスパンチ♪ ナイス下段！
あとはガードやディフェンスかな？
女の子が延び盛りの今日この頃です
鴻凛会の金曜日はフリーです(^-^)
各自 やりたい稽古・練習を行って良いのです
なので 子供たちはまず先生来るまで逆立ちの稽古
先生来てからは 基本稽古の復習
反復横とび
そのあと 塩田氏が持ってこられていたラダーで遊ぶ(？)
いや・・・これも稽古なんだよ(-_-)
これもね
どこに飛んでいくかわからないボールだよ
今日も頑張りましたf(^_^;
こっそりと道場開き(？)した５月
あれから半年
なんとか皆さまのお陰で半年経過となりました(*^^*)
なかなか皆がきっちり揃うわけではない水曜日
居る人だけでも頑張りました！
そして・・まだ体験者扱いの19歳ピチピチ女子のももちゃん♪
むちゃくちゃ可愛い～！(*´ω｀*)
キックボクシング希望ですけどね
トレーニングにも参加予定です！
色んなことに興味があるようで楽しみです(^-^)
終わって掃除 綺麗になりました
本当に皆が綺麗に使ってくださっています！
ありがとうございます！
さて 恐れておりました冬がやって参ります(。>д
これでなんとか冬を越さないと！
まぁ 身体を動かしに来るのが目的でしょうが
待ってる人は辛いだろうからね・・・(T_T)
