中学生の帆拳は 体重55kg
スクワット81kg挙げました！
本人 今まで コレくらいで良いか✨
というトレーニングをやってました
追い込んだら挙げれたのでビックリ
……出来るじゃん……
やればドンドンのびるのでしょうが
本人はやりこもうとは決してしません
性格でしょうね💧
逆にやりこみたい先生
なかなか発達しません(^-^;
疲れがピークなのもあるでしょうが
そういう体質なのかもです…
ふくらはぎも 大分小さくなりました
昔はもっと パーーン！と張ってたんですけどね💪
トレーニングについて＊＊＊
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