横浜から帰り年賀所うゃテレビの箱根駅伝など見ながら日々部屋でのんびりそして楽しく過ごしていました。
昨日あれれーでーす・・
腰や背中が痛いんです。
考えたら体を動かしていませんでした。
と言うことで今日は昨日から始まったマンションの体操に行き、その後ラウンジでおしゃべりしてこようと思っています。
若いときと違って運動がいかに大事か痛感した新年でした。
箱根駅伝、楽しかったですね。
頑張って走る選手たちに拍手でした。
皆様も見られましたか?
そうそうこの頃は若い方々はテレビ離れとか・・
そんなわけなのかなー?
余り見応えのある番組が減ってきた気がします。
高齢者が増えてきています。
高齢者が楽しむ番組が増えてほしいでーす。
