想いのままに…

日々の生活の中で感じたことを、想いのままに綴りたいと思います。

強い味方です。

2016-10-29 22:18:52 | 日記
昨日の夕食後くらいから、体に力が入りにくく、
少し早い時間から、横になってしまいました。
横になるのは、久しぶりだったような気がします。

今朝も、朝食の後、しばらくしてお散歩に行ったのですが、
この時にも、階段や坂道は特にゆっくり歩くことになりました。

そして、お散歩から帰ってからは、座っているのが辛くなって、
30分ほど、ベッドで眠ってしまいました。

実は今日、関学高等部のアメリカンフットボールの試合を見に行くことにしていました。
眠ったこともあって、体が少し楽になっていましたので、
予定通り、お昼に我が家を出て、試合会場へ…。

スタジアムに入ってから、昨日からの不調の原因がわかりました。
これだったんだわ…と。

それは、なんと、試合をするには可哀そうなほどの強風です。
気温はそれほど低くはありませんが、体感気温は低かったと思います。
何よりも、キックもパスも、風に流されてしまい、たいへんそうでした。
何もかもが風に飛ばされますので、選手ばかりか、観客の人も、
帽子や衣類、持っている軽めのバッグなどは、
しっかりと手で押さえておく必要がありました。
天気予報では、そんなこと言っていなかったと思うのですが…。

吹き込んでくる北からの風が、私の体調を変化させることにもなったのでしょう。
とりあえず原因がわかって安心しました。

でも、今日はそれだけではなく、さらに安心材料があります。
それは、不食です。
今日の3時のティータイムを済ませてから、4度目の不食に入りました。
明日の夕食までは食べません。

月に一度、食べない日を決めて実行し始めてから、今回が4度目ですが、
毎回、その後の体調がステップアップできたことを実感しています。
今回も、そんなことを考えるとワクワクしています。

不食は、私にとって、強い味方です。


今日の写真は、奥須磨公園(今のお散歩コース)です。






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