マクロビオティック勉強会

マクロビオティック的、暮らし、生きかた。ゆる〜く続けています。

手作り納豆?

2011-04-15 | ワークショップ
今年も、醤油作りにチャレンジ中です。
その様子はこちらのブログ☆(1日目♪ ・ 3日目♪)で。

しょうゆ用の麹菌を作る予定が、発酵が上手くいかず、納豆になってしまったようで・・・
本来なら、黄緑色の菌の花が咲いているはずなのに、茶色くて、マ・サ・ニ!納豆!という香りがしています。



よし、それなら、食べてみよう〜!
ということで、かき揚げやネギ焼きを作ってみました。



作り方)
ネギを短冊に切る。
餅を3mmくらいの厚さに切る。
小麦粉に塩と水を入れ、お好み焼きの種くらいの固さ混ぜ、ネギを入れる。
フライパンに油を熱し、ネギ入りの種を広げる。
その上に、納豆大豆を乗せ、餅を乗せる。
フライパンから生地が はがれて来たらひっくり返して、餅がコンガリ色が付くくらいまで焼く。
お好みで、醤油や酢をかけて頂きました。



醤油作りをちょっと失敗したからこそ、出来たメニューですね〜



こちらのお宅で採れた野菜の味噌汁も頂きました〜
味噌も自家製だそうですよ!
ちなみに小麦粉も餅(もち米)も自家製!
素晴しい♪
ジャンル:
食と健康・美容
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