山形の片田舎から、Buena~s!♪♪

気ままゆ、町医院のアラカン看護師。利用者さんに元気をもらっています。南米のノリで今日も☆ワクワク☆どきどき☆

自転車に乗って

2017年03月15日 | うち


♪自転車に乗って~~♪

お使いしてきた。
久々の中距離運転、、、ほぼ2km、で、、、ペダルが異様に重い!!
シフトレバーを『平』から『軽』に変更。
それでも緩やかな上り坂・ふふんふ~、下り坂・ふふんふ~・・・ま坂~~♪
おっとっとっと、連ドラの『カルテット』のこれこそまさかの坂本美雨氏がチカチカ・・・
そう、ゆるい上り坂でしんどくなる。向かい風だったしね。
使ってないとだめになるもんだね、筋力。

町の医院をご利用の大先輩がたのお悩みの、、、、、
立ち上がりに体がふらつく、、、って、
もしかしたら単純に、
【冬場、炬燵に当たってテレビ観してのんびり過ごす】の後遺症かもよ。

   春に向かって筋力アップ!運動しましょう!(掛け声だけでも)
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 乾燥注意報 | トップ | 気力、低下中 »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

うち」カテゴリの最新記事