のんびり 、、、ゆっくり、、、

一日一歩、、、日々の暮らしをしたためています。

梅の花が咲きだしました♪

2013-01-30 14:27:51 | お出かけ

きょうの 宮崎は 日中18どc の ポカポカ陽気です。

自宅から 15分ほどの 座論梅の 梅の木が 少しずつ 咲きだしました。

まだ 2分咲きくらいでしょうか。 ポカポカ陽気に誘われて 梅の木の下で お弁当ひろげている

かたも おられました。  来週くらいが 見ごろでしょうか。 また 足延ばしてみたいです。

話は変わり 今日の おやつです。お正月の おもちが 少し 残っていました。むらさきいもで

ねりくりつくりましたよ。 きなこと砂糖を いっぱい まぶして いただきました。

 

 

 

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ピーマン

2013-01-26 08:31:17 | 日記

おはようございます♪

ハウス農家の お友達が時々 届けてくれる お野菜

きょうは 「少し 大きくなりすぎて 規格外だから」と  ピーマン届けてくれました。

お野菜高騰の この時期 助かります!!

趣味で 家庭菜園 楽しんでいる 私たちには ただ 野菜は 大きくなれば

いいと思いがちですが やはり 市場にだす 製品になると 大きくなりすぎても

出荷できないのですね。作り手の 苦労がしのばれます。ここ何日か お鍋料理続きの我が家

でしたが 今夜は ピーマンの肉つめ料理でも したいです。

  

                                

                                             

 

最近 よく コンビニでも 見かけるようになった 「  iTunes カード」

いままで 買ったことも ありませんでしたが、アプリダウンロード用に  お世話になっています。

クレジットカードだと アプリ料金 使いすぎるので このカードで試行中。 とりあえず 1500円から、、、。

漢字書き取り、、、太鼓の 達人、、、、電子新聞、、、てんぷら侍、、、、果てしなく  楽しめる 有料 無料アプリ取                   

り込みに アップ アップしながら ついて行ってます。 認知症予防に 少しでも 効果期待しつつ 日々 励んで

います。

 

 

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ブロッコリ 大きくなりました♪

2013-01-24 08:13:05 | ベランダ菜園

去年の 秋に うえた ブロッコリーと カリフラワーが 少しだけ 大きくなりましたよ。

植木鉢に 一本ずつ 植えました。食卓に上がるには まだまだ ですけど、、、、。

 

                                          

ここ一年ほど 青汁 飲んでいます。 朝ごはんの時 コップ一杯ですが、初めは青汁

だけで飲んでいましたが、なんとなく 青臭く 飲みにくかったのです。

しかし最近は 豆乳とともに温めて飲んでます。とても飲みやすくなり美味しいです。

私の年代 加齢とともに コレステロール↑   骨粗鬆症もどんどん 進んでいます。

少しでも 血液サラサラにして、イソフラボンや レシチン取り入れたいですね!!

でも もちろん コーヒーも大好きです。

 

 

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やすらげました~♪

2013-01-22 08:07:00 | 日記

おはようございます♪

今朝は 雨上がりの 暖かい 朝を 迎えました。

土手にそろそろ つくしが 顔出して いないか ウォーキング中 きょろきょろ

探しながら 歩いてきましたよ。 まだ もう少しといったところでしょうか、、、。

最近 お弁当を 持っていくように なった 夫。

今使っているのも いいのですが わっぱのお弁当 もう一つ ほしくて 昨日は

お店めぐり 何軒か しましたが、 今一つ お目当てのものが 見つからず帰ってきました。

途中 生協の 休憩所で 一休み、、、。

私は 別に生協の 回し者ではありませんが、こんなに 充実している 所 普通のお店にはないですよね。

きっと もう みなさんは よく しってると 思いますけど あまり 生協の休憩所利用したことのない私には 驚き!!

無料の お茶 煎茶 麦茶サービスあり。 テーブルお茶して ちょっと汚した所、ティッシュでふこうと

すると ちゃんと テーブルの隅に濡れ布巾が おいてあるではありませんか。おまけに 血圧計も、、。

至れり つくせりって このことなんですね。 常に お客様 目線なんですね。

お茶飲んで まわり 見回すと、 なんと 心和む お客様の 短歌 川柳まで 壁に飾ってあります。

お買いものしたばかりの クッキーかじりながら クスクス笑ってしましましたよ。

いろんなサービスはきっと日本中の 生協会員様の 声反映したものでしょうけど、、、。

以前は 生協の共同購入もしていましたが、家族の数が減り

今はたまに 買い物行くぐらいでしたが これからは もっと利用しなくては、、、。

面白かった 短歌 川柳 紹介しときますね!

         

           ダイエット 増える 道具と 肥える 母  (ごめん 母さん ) 

          お気に入り 買えば 血圧 正常値 何買おう あれこれ悩み ボケ防止 

          愛想いい レジにわざわざ 遠回り  

          レジ袋 用をすませば ゴミにされ  

                         お下がりも 子から親へ リサイクル 

 

 

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宮崎でもできる!!

2013-01-20 06:12:30 | 日記

おはようございます♪  昨日に 続き サッカーネタです。

今朝の 新聞 全国高校サッカー 優勝の 鵬翔イレブンの勇姿が一面に踊っています。

選手のみなさん ご家族 関係者の みなさん ほんとにおめでとうございます。

そして 感動を 有難う、、、、。

野球ほど サッカーのルールは よく 知らない私、、、。どんな場面で P-Kするのか

どんな ことしたら イエローカードきられるのか 少しだけわかってきました。

ほんと あんな 大観衆の中で シュート決めるの 大緊張するでしょうね。

でも かねてからの 地道な練習が あんな 素敵なプレー生み出すのですね、、、。

さて 話はかわり  きょうは この寒さの中 恒例の 公民館のお掃除です、、。

8時からですが、 頑張ってきますね。  自治会の当番制で 4か月に 1回ですが

高齢者世帯の多い 私の地区。お掃除に出てくる方も 平均70才くらい、、、。

この 50歳代の私が 一番 若い方です。 最年長は 85才くらい。こんなに寒い朝

脳梗塞でも 起こされないかしら、と 少しだけ 心配します。

しかし 実際は いつもその 一番のおばあちゃんが テキパキ 指示して 一番 よく 小さな

お身体で動かれます。おまけに 掃除の最後は 手作りの 芋菓子に手作の 漬物まで

持参され みなさんに ふるまわれます。その味の美味しいこと、、。パワフルおかあちゃんに感謝!

こんなふうに 上手に年重ねていかないといけないのですね。よい手本を見せてくださいます。

今朝も おやつ楽しみに、、、じゃなかった。 みなさんの使う公民館をきれいにするために

 自分に 気合入れながら 行ってきます。 。。。。(しかし  さむ~ぃ )             

                         

 

 

 

 

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シクラメンの花

2013-01-19 19:12:36 | ガーディニング

明日は 一年で 一番寒い 「大寒」ですね。 南国宮崎でも 今朝は 霜柱が 見られました。

でも もう春はそこまで 来ています。梅や やなぎが 今か 今かと蕾を すこしずつ

膨らませています。

今日は 真っ赤なシクラメンと 薄桃色の シンピジューム 買い求めました。

暫くの間 リビングを 楽しませてくれそうです。

今日は 全国高校サッカーの決勝戦でした。宮崎県代表の 鵬翔(ほうしょう)高校が

見事 優勝しました!!素晴らしいですね。 春から 宮崎に嬉しい 大ニュースです。

相手の 京都橘高校のみなさんからも 素敵な感動有難うございました。

 

 

 

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ガーデンテラス行きました。

2013-01-17 17:11:56 | グルメ

時々 出かける 検診のお仕事、、、。 年明けてから 回数多くなりました。

今日は、 気の合う アルバイト仲間と 前から行こうといいながら みんなの都合があわず

延ばし 延ばしになっていた ガーデンテラスで、女子会しましたよ。

去年の9月にできたばかりで ホテルのなか ピカピカしていました。

お値段もリーズナブルで 大変 おいしかったです。

あまり大きなたてものではありませんが、まわりを 竹林に囲まれた おしゃれなホテルです。

今日は洋食レストランでしたが、みんなと、「次は 和風レストランで食べてみよう!!」と

約束し お別れしました。

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葡萄の実の壁掛け

2013-01-16 15:08:56 | ハンドメイド

寒い日が続きます。お変わりありませんか。

週末は 鹿児島の妹と姪っ子が泊りがけで遊びにきました。

正月に会ったばかりでしたが、女同じ いつまでも話は尽きません。

夜遅くまで 話し込みました。あくる日は イオンにお買いものです。

めあての ブーツ gett して 喜んでいましたよ。

久しぶりに お裁縫箱だして 壁掛けつくりました。

やや 葡萄の実が いびつですが 、、、、。

 

 

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ななくさ

2013-01-07 08:05:44 | おうち御飯

おはようございます♪

今朝は 「ななくさ粥」 つくりましたよ。

      「セリ  なずな  ごぎょう  はこべら  ほとけのざ  すずな  すずしろ  

                                                   これぞ春のななくさ」

おせちに お雑煮、、、、お正月のヘビーな料理にすっかり 疲れた 胃に 今日は 消化のとれた

健康食です。ただ私の育った 鹿児島では お粥の中に おもちを入れます。なんとなく お雑煮の延長

みたいで 「これで 胃はほんとに 休まるの?」って 首をかしげながら、、、、。それに昆布だしに 少しの

 地鶏もいっしょにして、、、。 いくら 年をかさねても やはり 母親の作ってくれた味が一番 残っているんですね。

普通の お粥では 病気上がりに 食べる ものとあまり変わりばえがしないので 我が家はいつもこのパターンです。

みなさんのお家の 七草粥はどんな 味のする お粥ですか。

 

また今年も新しい 年を迎え  いつもの年初めに 七草粥 食べられて このあたりまえの事

に感謝です。 さて また いつものペースに戻り 早速 エコクラフトはじめました。

今回は オレンジ色の バッグつくりです。

 

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今年もよろしくお願いします

2013-01-05 20:26:38 | 日記

今晩わ!  2013年 スタートしましたね。

みなさん 楽しい お正月 過ごせましたか?

私は 故郷 鹿児島で ゆっくり 過ごせました。

母を 囲み 兄夫婦家族 妹家族集合しました。

母の健康を願い、 それぞれ 家族の近況を 語り合いながら 楽しいひと時でした。

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