透析までの道のり 『多発性嚢胞腎』

多発性嚢胞腎の病気のことや日常のことを中心に呟いています。まだ、未透析です。

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ご長寿さんに聞いた週に3回以上食べてる物♪

2016-10-19 06:00:10 | 日記


何気なくつけていたTVから
流れていました

ご長寿さんが
週に3回以上食べてる物

興味が湧いたので
観てみると…



1位が、なんと
豚肉‼︎

マジかぁ。。。

私は、魚は食べるけど
肉が、苦手で…

近所でもすっごい元気な
おばあちゃん
フライドチキンが大好きって
毎日、1本食べてたなぁ。。。

なんて
思い出しながら
TVを観てました

豆腐
さけ
納豆
ヨーグルトは
私も食べてます

秋田にいた時は
りんご農家さんから
米袋でよく
りんごを頂いたので

おやつに
りんごをよく食べました

ちなみに
飲みものでは



牛乳もよく飲まれるんですね…
(苦手な私…)

ヤクルトは
いいですね〜〜

うちの主人のお母さんも
宅配の乳酸菌
『ノーベル』とか飲んだりしてます

何かしら皆さん
習慣化されてるんでしょうね


元気で長生きかぁ。。。

『透析して元気!』
とかじゃあなぁ。。。

病気になる予定の
未来なんて
想像もしてなかったもんなぁ。。。

凹むわぁ。。。



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