今日もランニング

なんとか昨日に続いて更新

今日も予定どおりジムでランニング。
昨日より若干息が上がるのが早いような
なんとか１０km/h～１１km/hで６．６kmを走りました。
昨日より１００ｍだけ距離をのばす。
できるだけ前回よりも少しでも長く走れるようにしたいですね

体重は・・・昨日より－０．２kg。
誤差内ですが、減ってないよりかはうれしいもんです

明日は、ジムが休みの日なので実戦日

体重８２．２kg
前回より－０．２kg