朝、5キロジョグ。刺激を入れたいところですが、足の状態がそれ以前の問題なので、ゆるジョグしかし、、、、
3キロ過ぎから太ももからふくらはぎがコリコリになり撃沈昨日整骨院に行ったばかりなのにひとつもよくならない
大阪マラソンはスマホを持って楽しみながらゆっくり走ることに決めましたまあ、練習という練習も出来てないし、仕方ないです
午前中に用事を済ませて、お昼から娘を連れて「矢田自然公園子どもの森」に行ってきました
いつもですが、今日は一段とノリノリです
わぁーいっ
走りたくなるようないい感じの山道が続いていました〜
めちゃ嬉しそうです
池がありました
ほとんど人はいません他にいた人は、2組くらい
本来なら走りやすそうな一面芝生なんでしょうが、ケモノに掘り返されたように凸凹で耕されたみたいになってる所がたくさんありました何がいるんやろっ
めっちゃ走ってます
私も楽し〜
夏とは違い、虫がいてないから快適〜
今日は初めて来たとこなのにウキウキで先々私を置いて行っちゃいます
このちっちゃいお尻に癒されます
ほんと走ったら面白そ〜
紅葉がきれいでした🍁
料理体験館
ビッグサイズの鍋がありましたこんなんでカレーとか汁物作ってみたいですね
今朝まで雨が降っていたので足元がぬかんでる箇所も多く娘もドロドロになったため、帰ってからお風呂に入れてあげましたお風呂に入ったらやっぱり更に白くなります
超カメラ目線のお手
楽しそうな娘を見ると私まで幸せな気分になります寒い季節しかお散歩に行かないので、出来るだけ時間を作っていっぱいいっぱい一緒に遊びたいな、と思いました
3キロ過ぎから太ももからふくらはぎがコリコリになり撃沈昨日整骨院に行ったばかりなのにひとつもよくならない
大阪マラソンはスマホを持って楽しみながらゆっくり走ることに決めましたまあ、練習という練習も出来てないし、仕方ないです
午前中に用事を済ませて、お昼から娘を連れて「矢田自然公園子どもの森」に行ってきました
いつもですが、今日は一段とノリノリです
わぁーいっ
走りたくなるようないい感じの山道が続いていました〜
めちゃ嬉しそうです
池がありました
ほとんど人はいません他にいた人は、2組くらい
本来なら走りやすそうな一面芝生なんでしょうが、ケモノに掘り返されたように凸凹で耕されたみたいになってる所がたくさんありました何がいるんやろっ
めっちゃ走ってます
私も楽し〜
夏とは違い、虫がいてないから快適〜
今日は初めて来たとこなのにウキウキで先々私を置いて行っちゃいます
このちっちゃいお尻に癒されます
ほんと走ったら面白そ〜
紅葉がきれいでした🍁
料理体験館
ビッグサイズの鍋がありましたこんなんでカレーとか汁物作ってみたいですね
今朝まで雨が降っていたので足元がぬかんでる箇所も多く娘もドロドロになったため、帰ってからお風呂に入れてあげましたお風呂に入ったらやっぱり更に白くなります
超カメラ目線のお手
楽しそうな娘を見ると私まで幸せな気分になります寒い季節しかお散歩に行かないので、出来るだけ時間を作っていっぱいいっぱい一緒に遊びたいな、と思いました