ぱんとちわわとラン生活♪

★ぱん好きな管理人がチワワと過ごす、もふもふランニング生活♪

二十日大根10日目&ロキソニン

2016-10-19 19:04:59 | 日記
今日の朝ごはん
まだまだ野菜が高い今日この頃まだ他の野菜に比べると安かったのでセロリを購入。ガリガリかじって食物繊維をin






二十日大根10日目だいぶ芽が出て来ましたそろそろ間引きをしないといけないみたいなのですが、間引くほど芽が出てないので、どうしたものか








ここ最近、足底筋膜炎でほとんど走ってなかったのですが、先日のレースの日からロキソニンゲルを朝と夜にぬりぬりしてるのですが、これ、いいかも





レース後にもぬりぬりして寝たのですが、朝の第一歩が今までよりかなりましになってるぅ〜



娘は、変わらず毎日元気です








会社に行くとき、すごく切ないっ
そんな風に見ないで〜







風邪も治ったし、口内炎も治ったし、元気復活今週もあと3日がんばろう



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