こんにちは。
今日の天気は晴れ
周りの山々で雪がたくさん降ったようで、とても風が冷たいです。
今日は１月最終日ですが、元気に行きましょう！！
今日の松の家は、ご利用者様と卓球を楽しみました。
鋭いサーブが見られ、とても白熱しました！
やるごとにうまくなっていき、ご利用者様の底力に驚きを隠せません
こんにちは。
今日の天気はくもり
晴れの日が続いておりましたが、久々のくもりですね。
乾燥してますので、そろそろ雨
も必要です
今日の松の家の様子です。
今日は茶道クラブが行なわれました。
凛した雰囲気の中、皆様は茶道に興じてました。
緊張している様子が伝わってきます。
お茶を味わいたいと思います。
結構なお味でございました♪
こんにちは。
今日の天気は晴れ
風が少し冷たい陽気でした。
今日の松の家の様子です。
今日はご利用者様とお手玉やかるたにチャレンジして楽しみました♪
子どもの頃にやったお手玉を久々にチャレンジですが、昔のようにはできず・・・いやいや、体は覚えているもので、少しやっているうちに手の内に収めました！！
かるた大会も大盛り上がり！
ひらがなを揃えて、単語を作っていきます。
探す作業から単語を並べる作業と大忙し
童心に帰って、時間が経つのを忘れました
こんにちは。
今日の天気は晴れ
風が穏やかで過ごしやすい１日でした。
今日はご利用者様と松の家の庭園を散歩しました。
ハナモモを見ると、まだ蕾も出てないようです。
でも大丈夫
春には立派な花が咲きますから
春が待ち遠しいですね♪
不眠症に悩まされるご利用者様がとても多いですが、ひとつのヒントになるかもしれない研究結果が発表されました。
～ロイター より記事抜粋です～
不眠症から解放されるには、じっとして眠りが来るのを待つよりも、ベッドから出て別の行動をとる方が有効だとする米国の研究結果が、医学誌「Archives of Internal Medicine」で発表された。
ピッツバーグ大学医学部の研究者らから成るチームは、不眠症で悩む平均年齢７２歳の７９人を対象に４週間にわたり実験を行った。参加者の半分には不眠症対策の本などを読むよう指示した一方で、残りの半分とは面会と電話を合わせたセッションを設け、ベッドで過ごす時間を制限し、寝ている時間と起きている時間の区別を明確にするよう指導した。
その結果、「不眠症が改善した」との回答比率は、セッションに参加したグループでは３人に２人と高かった一方で、本を読むよう指示されたグループでは４人に１人となった。 米カリフォルニア大学サンフランシスコ校のトーマス・ネイラン氏は、「不眠症の人は長い時間ベッドに寝て自分の睡眠について心配するが、これは不眠症になるのを待っているのと同じことだ」と指摘。「真夜中に目が覚めて再び眠りに就けなければ、ベッドから出るべきだ」と述べた。
米国では５人に１人が不眠症に悩んでおり、高齢者になるとその割合は３人に１人に増加。不眠症は高血圧を引き起こすほか、メンタルヘルスに悪影響を与えるとされている。
ケアマネジメント松の家の詳細が知りたいとの声が多いので、ホームページをご紹介します。
下記アドレスにアクセスしてください↓
http://www.matsunoie.com/care.html
ＴＥＬ：０４８－５４１－８４４４です。
こんにちは。
今日の天気は晴れ
今日は少し暖かい陽気です。
今日の松の家の様子です。
今日はご利用者様と卓球を楽しみました♪
ソレッ
皆様は反射神経がとても素晴らしく、バシバシと打ち返します。
応援も白熱しますね
白熱した卓球大会は、あっという間に時間が過ぎてゆきました
こんにちは。
今日の天気は晴れ
空気が乾燥している今日この頃ですが、うがい手洗いをしっかり行ない、風邪を予防しましょう♪
今日の松の家の様子です。
ご利用者の皆様とフラワーアレンジメントを楽しみました。
お題は「雪うさぎ風アレンジメント」。
どんな仕上がりになるでしょうか？？
スプレーマムをハサミでチョキチョキと
丁寧に花を並べていきます。
さてさて、完成でございます～
華やかなフラワーアレンジメントが完成しましたね♪
ご自宅で飾って楽しんでください
こんにちは。
今日の天気は晴れ
今週も松の家は元気いっぱいで頑張りますよ～！
今日の松の家の様子です。
今日はご利用者様と写真楯のデコレーションを楽しみました。
好きな柄を好きなレイアウトで付けていきます。
貼る作業も丁寧に行います。
ジャジャ～ン
完成でございます
仕上がりに満面の笑みでございます
お互いに仕上がりを確かめ合っております。
楽しかったですね～
こんばんは。
今日は松の家は休館日となっております。
松の家のご近所から日光連山の山々が見えたので、その様子をお伝えします。
今年は積雪が多いようで、周りの山々が真っ白です。
特に日光連山の白さが目立ちますね！
松の家は関東平野にありますが、富士山、奥多摩の山々、秩父連山、浅間山、赤城山、日光連山、筑波山と美しい山々の姿が周辺の地域から見られて贅沢ですよ！
筆者はとても大好きです。
小学校の校舎から、これらの山々がよく見えたので、この景色を見ると、小学生の頃を思い出しますね！
癒しの風景です。
今日の松の家の様子です。
ご利用者の皆様とバンド演奏を楽しみました♪
懐メロを中心に演奏が行われましたが、知っている曲がたくさんあり、ご利用者様も自然と口ずさんでおりました。
マイクで熱唱されたご利用者様もいらっしゃいました。
生演奏に合わせての歌は気持ちいいですね
楽しい演奏会は、あっという間に時間が過ぎてゆきました
こんにちは。
今日の天気は晴れ
厳しい寒さが続いておりますが、体調管理に気を付けて元気に行きましょう！！
一昨日と昨日で、松の家ではご利用者様とスタッフの二人三脚で「けんちん汁」を作りました♪
大根を切って・・・
にんじんの皮を剥いて・・・
にんじんを刻んで・・・
ラブ注入～で出来上がり♪
お味はいかがでしょう？
ＯＨ！！ＦＡＮＴＡＳＴＩＣ！！！
ありがとうございます
こんばんは。
今日の天気は晴れ
今日は大寒です。
一年で一番寒い時期ですよね。
大寒（だいかん）とは、二十四節気の第24。
十二月中（通常旧暦12月内）。現在広まっている定気法では太陽黄経が300度のときで１月２０日ごろ。暦ではそれが起こる日だが、天文学ではその瞬間とする。恒気法では冬至から1/12年（約30.44日）後で１月２１日ごろであり、期間としての意味も、この日から、次の節気の立春の前日までであるとされてますね。
ともかく、しばらく寒い陽気ですので、体温調整に気を付けて、元気に乗り切りましょう！
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筆者もそのように感じております。
介護の世界でも認知症予防、生活習慣病予防等が話題になりますが、これらは日頃の健康管理から防げる部分が多々あると思います。
例えば、デイサービスにおいても、要支援の段階でのご利用で、生活リズムを整えたり、外部の人々と接し、社会性の維持・向上を図ることで認知症対策をすることができます。
デイサービスでの適度な運動で、生活習慣病の対策を図ることができます。
独居であるがためにできない、もしくは、日中、ご家族が外出されているためにご家庭ではできないことが、デイサービスではできると筆者は考えております。
松の家は、デイサービスからの視点になりましたが、他の分野でも様々な取り組みが行なわれております。
皆様も一度、ご自身のライフスタイルであったり、身体状況を再考して、健康な毎日を過ごしましょう。